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维多利亚橄榄油厂家-广州维圣橄榄油有限公司
Guangzhou Weisheng Olive Oil Company Limited
广州市白云区广园中路151号3129房间
Room 3129 ，151. Guangyuan Middle Road Baiyun District G
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美国FDA在2004年批准橄榄油可以使用这么一条标注：“有限而非结论性的科学证据显示：由于橄榄油中的单不饱和脂肪酸，每天吃两勺（23克）橄榄油有利于减少的风险。为了获得这一可能的益处，橄榄油需要被用于代替相似量的饱和脂肪并且不增加全天的卡路里摄入”。请大家注意后一句提示：橄榄油需要被用于代替相似量的饱和脂肪并且不增加全天的卡路里摄入。
造成每种食用油很难有确切的烟点（游离脂肪酸或微量元素等等都有影响，即使同个品种不同批次，油料的实际烟点也会有差异），它只是一个估计值，基本上是处在一个范围。初榨橄榄油的烟点在190℃~215℃之间，精炼的橄榄油通常在242℃之间，而正常烹饪温度在180℃左右。所以，一般情况下，温度把握合适，就不会冒烟，橄榄油是可以放心热炒的。
有关橄榄油，我研究了好久，发现一个真相，好的橄榄油，真的不便宜。
汤姆穆勒（Tom Mueller）是旅居意大利的美裔记者，历经四年的调查，访问上百名相关人士，揭发近年来橄榄油大规模造假的真相，获得「橄榄油」的美誉。
他写过一本书《失去贞操的橄榄油》，陈述近年来意大利橄榄大亨们如何造假与脱罪的丑恶事实，以及他们的采购商如何装蒜购买混合调味油当橄榄油获利，里面的真相让人瞠目结舌。
回到本文的主题，橄榄油热炒的问题，我也看到很多书上说，橄榄油不要炒菜，其实，如果你掌握好温度，基本上不会有问题。
还是那句话，每天用植物油炒菜，然后说橄榄油只能凉拌，这个确实有点搞笑。
当然，如果您对健康有的追求，也可以不用它炒菜，只用来凉拌，可以用椰子油，动物油炒菜。
我知道，我的读者中，现在越来越多的人不再用传统的植物油，改用猪油、椰子油，橄榄油了，这些油都比植物油，更加适合炒菜。
通过物理压榨、水油分离后制成橄榄油，更接近我们概念里的“果汁”。根据不同的橄榄果榨出的橄榄油，又可分为初榨、中级初榨、初榨橄榄油灯油。
初榨橄榄油灯油不可直接食用，中级初榨橄榄油可用于烹饪，而初榨橄榄油为橄榄油中的等级，可直接凉拌生吃、美容护肤。
初榨橄榄油烟点相对较低（约196℃），且水油分离过程中会残留些许水分，高温爆炒时油烟较大。用它炒菜，好比用LV真皮包装大白菜，也能装，只是真皮包还不如塑料袋。
饮食人体脂肪的关键来源于是食用油,尤其是我国住户的饮食。以每日消耗量约25～30g计,约占饮食总人体脂肪的40%。依据《居民膳食营养素参考摄入量》的强烈推荐及我国住户饮食组成，得出了n-6和n-3多不饱和脂肪适合比的强烈推荐比率为(4～6)∶1，橄榄油生产厂家地址
在我国住户常见的食用油,除豆油较为贴近这一比率规定,低芥酸食用油带有较多n-3a亚麻酸外,别的全部单一油,包含油的意味着橄榄油,因其基本上没有n-3a亚麻酸而不可以做到DRIs（饮食营养元素摄取量）推荐值。因而必须将几类单一的油调合起來,使单不饱和脂肪磷酸原约10%，多不饱和脂肪磷酸原约10%，做到身体对脂肪酸和a亚麻酸等必须脂肪酸的必须。因此只是应用单一橄榄油为食用油并不可以考虑大部分人饮食油酸的规定。橄榄油生产厂家地址
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