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承爱递康为您提供调理老寒腿的小常识
1.承爱递康提醒你：坚持合理的活动！
大家要减轻体重，不仅增加心脏负担，而且也增加腰推和腿部的负担，有许多胖子都有腰腿痛。反之，因为有腰腿痛而活动减少，身体会越来越胖，成了循环。所以即使有腰腿痛的人也应坚持合理的活动，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，例如活动上肢、
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视频作者：山东承爱递康生物科技有限公司
承爱递康为您提供调理老寒腿的小常识
1.承爱递康提醒你：坚持合理的活动！
大家要减轻体重，不仅增加心脏负担，而且也增加腰推和腿部的负担，有许多胖子都有腰腿痛。反之，因为有腰腿痛而活动减少，身体会越来越胖，成了循环。所以即使有腰腿痛的人也应坚持合理的活动，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，例如活动上肢、游泳，甚至在家里爬行都可以，爬行还有利于压呢!
2.注意保暖
人体下部产热少，受到寒湿之邪的侵袭，因此应注意对腰腿部的保护。尤其是中年以上人群气渐亏，心火旺盛，表现为心烦口燥，而腰以下酸重冷痛，上热下寒者增多，因此天气变冷时应加强下肢保暖，有病的患者可以在腰上打个腰围，既保暖又。
承爱递康提醒你：注意养！
每个人从40岁起应注意养。《黄帝内经》指出：“腰者，之府，转摇不能，将惫矣。”什么意思说如果腰痛得不能转身，说明气亏损较重了，中阴阳精血亏虚，湿三邪才能乘虚而入，这叫“不得虚，邪不能独伤人。”
敷药墨。承爱递康药墨又松烟墨、蜂胶、中药提取物经过六个月的发酵，捣磨数万次，加入制成墨锭，再经过三个月的阴干制作成药墨。具有，疏通经络，排寒祛湿，排出的作用，对骨痛、虚寒体质引起的颈肩腰腿痛，慢性脾胃疾病，，，等、疾病都有很好的。
贴敷方法：
腰椎：正常腰部劳损酸痛保养类型，贴腰部，肚子各一块
如果是髂骨边缘，以及臀部也不适，要从尾椎的地方往上贴，屁股上每侧一块，大腿两侧贴
如果引起下肢不适，看腿部哪里疼痛加贴哪里
大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？
跑步、健身、瑜伽……是不是尝试了各路教你的之后仍然看不到改善的希望？
是该着急了，因为这可能不仅仅是美观的问题，而是一种亚健康的征兆！
承爱递康小编今天给大家分析一下：
1、久坐不起
坐着的时候，沟（人体腹部与腿部交界处的凹沟）受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
2、午餐每天都在办公桌前解决
午餐时间几乎是上班族们能够走去户外的机会。如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃，那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。
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3、很少去洗手间
如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。
4、长期处于低温环境，身体受寒
转眼就要进入6月，气温也节节攀升，办公室的空调也将随之打开，而由于热胀冷缩，冷空气会下沉，也因此腿部会比上半身更加感觉寒冷。
像我这样“怕热懒得动”的人，本来就积在体内的湿寒，越聚越多，更不易散走。
为了确保腿部的气血运行，身体自然会囤积更多的脂肪来御寒。
5、经常跷二郎腿
翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着浮肿。
中医看来，所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，难怪你怎么减都减不下来呢。
臀部是人体的“毒窝”
很多都人都忽略臀部护理，要知道臀部护理不仅是为了美观，更是为了健康。
中医认为：臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，积累体内，造成各种疾病。
下面我们来看看，臀部积聚会招致哪些安康危害。
1臀积、影响腰部
由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、、沟处。臀部附近就像一个渣滓场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹
