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企业视频展播，请点击播放视频作者：河南买多电子商务有限公司 【糖阻耶健康课堂】 患者可以吃什么水果？ 1、苹果 大多数人都喜欢吃苹果，患者也是可以吃苹果的，因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心、生津、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的糖功效。所以血糖高的朋友可以放
合理控糖糖阻耶


【糖阻耶健康课堂】
患者可以吃什么水果？
1、苹果
大多数人都喜欢吃苹果，患者也是可以吃苹果的，因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心、生津、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的糖功效。所以血糖高的朋友可以放心的吃苹果。
2、石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的患者。
3、梨
大多数人都知道梨有清热、生津、的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。但重点是梨的含糖量相对较低，人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的，所以患者时候可以放心食用的。
4、柚子
柚子中含有大量的营养物质，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，这样的话患者吃柚子既能降低血糖，又能保护，患者可以放心吃柚子。
5、猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的患者，有的更为适合。
6、李子
酸甜可口的李子，具有热、生津的功效，虚劳有热型的患者特别适合吃。






患者吃什么好

1、燕麦裸燕麦能防止和由高而导致的心脑血管疾病。即服用裸燕麦片3个月，可明显下降和中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，总有功率达87.2%。患者有必要严格控制淀粉摄取量，但一起又应确保其他养分成分的吸收，裸燕麦具有高养分、高热量、低淀粉、低糖的特色，所以从客观上满意了患者的饮食需求。食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对患者而言，是极其难得的食品。




2、紫菜因为紫菜里面含有丰富的紫菜多糖、蛋白质等，所以患者可以在吃饭前使用一点紫菜，可以降低一下血糖，一般可以做紫菜汤等。




3、洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降、抗血小板凝集、、平喘等，还有较好的糖作用。洋葱可生食或炒食。




4、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、、消、降、保护血管、等作用。近年来发现，大蒜有很好的糖作用，可作为的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

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