马鞍山护理院小编为您介绍：
这些习惯有助于提高睡眠质量
1.要养成良好的睡眠习惯，对于老年人来说，建议每天都应该保持在同一时间睡觉和起床，尽可能保持睡眠规律，形成良性循环。
2.睡前务必放松心情，睡前不要看一些比较激烈的影视剧、竞技比赛等节目，可以听一些舒缓的音乐，让大脑进入安静状态。
3.在睡前切忌饮食过饱，也不要喝一些刺激性的饮料如咖啡、浓茶，
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护理院小编为您介绍：
这些习惯有助于提高睡眠质量
1.要养成良好的睡眠习惯，对于老年人来说，建议每天都应该保持在同一时间睡觉和起床，尽可能保持睡眠规律，形成良性循环。
2.睡前务必放松心情，睡前不要看一些比较激烈的影视剧、竞技比赛等节目，可以听一些舒缓的音乐，让大脑进入安静状态。
3.在睡前切忌饮食过饱，也不要喝一些刺激性的饮料如咖啡、浓茶，可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
4.大部分老年人因为动作不便而减少运动量，其实适当运动可以增加身体能量消耗，使身体处于疲劳的状态，这样在晚上可以入睡。
养老院有哪些安全保障措施主要内容如下。
1.生活水平保障措施。
请有经验的厨师吃饭。早点，增加颜色和品种，以便每周早点不重复，你可以选择每天至少两种汤。每个老人每天都保证一个鸡蛋的供应。午餐，确保老年人自由选择肉和蔬菜，主食确保馒头和米饭。晚餐确保有两道蔬菜。此外，需要喂养的老年人应根据老年人的需要增加足够的营养流动食物供应。
2.生活环境保障措施。
我公司保证每个房间都有空调、净化器、电视、衣柜、和床头柜、统一被子和被子、浴室、清洁卫生间、夜壶、喷淋、卫生间盆、卫生间、老人卫生间安全扶手、人员工作服、夜间磁卡感应开关、电表、两把椅子、室内餐桌、窗帘、轮椅等设施，定期清洁和更换床上用品，增加蒸汽消毒设施，避免医院病。增加护理人员，每天帮助老年人打扫房间，使房间、清洁、无异味。
3.对老年人实行一管到底的护理原则。
随着年龄的增长，老年人的身体功能不断变化。当卧床不起，需要喂食和照顾时，我们会增加有护理经验的护理人员，直到老年人(家庭成员无异议)。
4.提高老年人的水平。
我们将定期组织人民医院到公寓对老年人进行体检。做到老年人无病预防，及时。
5.建立园林养老机构。
养老院环境如何布置更安全
养老院的环境质量直接关系到老年人的健康和长寿，由于老年人的适应性差和抗病能力较弱，因此他们容易受到环境影响，并且对空气污染和噪音的耐受性较差。那么养老院环境如何布置更安全呢下面文章就为大家简单介绍。
老年人喜欢安静，房间布局应尽可能远离客厅和饭厅。老年人房门窗材料的隔音效果须良好。卧室的地板应平整，并且饰面材料应具有防滑功能，不要使用光滑的瓷砖。尽量使用地毯以防止老人跌倒，主卧室有自己的卫生间，方便老年人使用。
根据老年人的心理和生理特点，尽量将他们的卧室安排在朝阳房间。这是因为老年人喜欢阳光，另一方面，它为老年人提供了更多的时间和机会坐在家里享受阳光。另外，老年人的视觉系统不喜欢被过度刺激，因此老年人房间的色彩应该柔和优雅或天然材料。
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