义乌国荣食品有限公司，以各式腌腊肉制品生产为主，公司位于浙江省义乌市城西街道西俞村路东83号。
【腊肉】【鱼干】【腊肠】【酱鸭】【腊鸭腿】
国荣食品与您分享
它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点鱼干做零食，可以有效地补充营养。
出门旅游的时候适当吃一些，也有利于维持体能。不过，如果以为
海产品干货批发
义乌国荣食品有限公司，以各式腌腊肉制品生产为主，公司位于浙江省义乌市城西街道西俞村路东83号。
【腊肉】【鱼干】【腊肠】【酱鸭】【腊鸭腿】
国荣食品与您分享
它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点鱼干做零食，可以有效地补充营养。
出门旅游的时候适当吃一些，也有利于维持体能。不过，如果以为吃鱼干越多越好，那可就想错了。不利减肥。鱼干是一种热能较高的食品，多吃它与多吃肉没有区别。如今的鱼干脂肪都不少，多吃对减肥不利，还会增加饱和脂肪酸的摄入量。
鱼干是许多人都喜欢吃的一种食物，煎炸烹炒味道都，而且还很容易保存。银鱼，即海蜒，白色稍透明，长不过3厘米左右，通体无鳞，一向作为整体性食物应用（即内脏、头、翅等均不去掉，整体食用），而整体性食物作为一种天然的“长寿食品”为国际营养学所确认。有些人喜欢买晒好的成品拿回家加工做菜，也有人不放心外边的东西，愿意自己晒鱼干来吃，尤其是生活在海边的人，晒鱼干是一项技能。其实晒鱼干的季节好应该是秋季，因为天气干燥，空气清爽，温度也适宜，不但鱼干不容易坏掉，还很轻易就能晒干。但是如果非要在夏季晒的话，也不是不行，晾晒的过程需要注意一些问题
墨斗鱼是一种美味海鲜，并且营养丰富，每豪克墨斗鱼肉含蛋白13克，人体脂肪0.7克，碳水化合物化合物1.4克，发热量64大卡，钙14mg，铁0.6mg，尼克酸0.01mg，维生素b20.06mg，尼克酸1mg。
海苔坚果芝麻小鱼干的做法
1.【海苔坚果的烘烤过程】：花生米放在一个小碟内，淋入少量食用油。
2.用筷子把花生米与油搅拌均匀。
3.小碟放在微波炉中，高火加热1～2分钟至花生米熟透变脆。
4.核桃仁分布放在微波炉的托盘内，高火加热1～2分钟至核桃仁熟透出香味。
5.取一片海苔放在微波炉的托盘内，高火加热20秒至海苔变酥脆。6.取出海苔，用厨房用剪刀剪成细丝
7.【小鱼干的清洗与烘烤】：小鱼干放在一个容器内，加水没过鱼干表面，浸泡30分钟左右至鱼干变软。
8.左手握住鱼干，右手握一根牙签，把牙签插入鱼干的腹部。
9.轻轻向鱼头处划动牙签，把鱼干的内脏挑出。
10.所有挑出内脏的鱼干。
11.处理好的鱼干重新放入容器中，加水没过鱼干，加入1/2茶匙白酒，浸泡10分钟。
12.左手握小鱼干，右手的大拇指轻轻把鱼腹部残留的杂质搓洗干净。
13.搓干净的小鱼干用冷水反复冲洗几遍，沥干水分。
14.小鱼干分布放在微波炉的托盘内，高火加热3～5分钟至小鱼干变酥香；取出小鱼干备用。
15.【小鱼干的炒制过程】：锅内放入少量食用油，烧至4成热。
16.放入烘干的鱼干，用铲子翻炒均匀，使鱼干表面均匀的被油包裹。
17.放入烤熟的花生米；放入烘好的核桃仁；挤入约1汤匙蜂蜜。
18.用铲子翻炒约1分钟，使所有的食材被蜂蜜包裹。
19.放入剪好的海苔丝；放入炒熟的白芝麻；用铲子翻炒均匀即可。
（作者： 来源：）
