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山西综合训练器的使用方法有什么？山西多功能训练器报价
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山西多功能训练器报价
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高拉划船训练器是高拉训练器和划船训练器的组合，结合了两种训练器的优点。主要训练部位为背阔肌、大圆肌、后三角肌、肱二头肌、斜方肌等。需要肌肉训练的人可以选择这款健身器材。
山西综合训练器的锻炼肌群有什么？山西多功能训练器报价
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胸大肌、三角肌、腹部肌群、胸肌、肱二头肌、斜方肌、冈下肌、背阔肌、股四头肌、臂大肌、肱二头肌、腰部肌群等。有氧动作：引体向上.双杠.仰卧起坐,哑铃小飞鸟等。无氧动作可做蝴蝶臂,前推,高拉.手肌.腿肌等十几种无氧力量动作。
山西训练器有哪些好处及缺点？山西多功能训练器报价
对于高龄者和复健伤患可有帮助：对于低运动能力或是正在伤后复原的人，健身器材锻炼可以帮助他们又安全地增强力量，因为分离式训练可以训练受伤部位周边的肌肉；
减少肥胖：增加肌肉重量能够帮助提高新陈代谢，减少脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。每增加一公斤肌肉，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的锻炼更上一层楼，更有效的消耗身体脂肪；
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