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由于产后的两三周内露的排出情况较多，所以需要常换洗衣裤、卫生巾，注意个人卫生，防止细菌滋生。如果露较多，也可以服用膏。如果露中有血块或血量较多，或有异味，都表明子恢复情况不良，可能有，应及早看医生。轻微运动预防生育性肥胖很多妈妈在经历过怀孕、分娩、坐月子之后，体重直线飙升，若是在坐月子时不注意，往后更是难以恢复
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由于产后的两三周内露的排出情况较多，所以需要常换洗衣裤、卫生巾，注意个人卫生，防止细菌滋生。如果露较多，也可以服用膏。如果露中有血块或血量较多，或有异味，都表明子恢复情况不良，可能有，应及早看医生。轻微运动预防生育性肥胖很多妈妈在经历过怀孕、分娩、坐月子之后，体重直线飙升，若是在坐月子时不注意，往后更是难以恢复身材。那么坐月子的时候那么多禁忌，是不是都不能运动呢？也不尽然，虽然在坐月子期间不能过多、过重的运动，但是在身体允许的情况下还是可以进行轻微的运动的。只要身体允许，会阴也无，产后12小时就可坐起来吃饭喝水，24小时即可下床做一些换尿布的事；产后10天就可做一些轻微的家务，但要注意不要久蹲，用力过猛，以免腹压使生殖受损。另外次下床有人陪伴。
这种情况，就该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过超检查看看耻骨联合分离的情况。一般来说，分离程度会这么看——＜10mm以内都是正常的；≥10mm，优先采取保守；≥25mm，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要手术干预了。但手术毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守试试。
第二高龄产妇，年龄在35岁以上的女性，由于身体不断的走下坡路，随着年龄的增长，身体的功能也即逐渐衰弱，由于整个盆底肌肉群的肌力减弱，产后更容易出现漏尿一些女性特别是生完宝宝之后没有及时进行修复，那年龄偏大的时候，随着整个盆里肌肉群的功能老化，出现的漏尿情况更加严重，这个是大家所忽视的，之前没有做过相关的产后修复有很大的关系
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