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刚怀孕要注意什么，首先就是要改正生活中的不良习惯，早睡早起，切记不要熬夜，多注意休息。其次要及时补充营养和叶酸，刚怀孕不宜大补，要合理膳食，可以多准备一些清淡易消化的食物。胎儿个月是神经管发育的关键时刻，这个时期叶酸的补充可以预防胎儿的畸形。然后要注意不要过早的进行，个月胎儿还不稳定，孕妇要注意休息，不要过早的
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刚怀孕要注意什么，首先就是要改正生活中的不良习惯，早睡早起，切记不要熬夜，多注意休息。其次要及时补充营养和叶酸，刚怀孕不宜大补，要合理膳食，可以多准备一些清淡易消化的食物。胎儿个月是神经管发育的关键时刻，这个时期叶酸的补充可以预防胎儿的畸形。然后要注意不要过早的进行，个月胎儿还不稳定，孕妇要注意休息，不要过早的进行，避免胎儿的。后要注意确定怀孕后要到医院进行产检，进行产检的时候会建立孕妇联系保健手册，每次产检的结果会登记在册，以检测胎儿的发育是否正常，因此一定要按时按规的去医院经常产检。
备孕到底有没有必要呢？孕育一个小生命是非常非常重要的，如果顺其自然，那么当宝宝出生后夫妻之间可能会面临很多的问题，严重的还会导致感情的，因此备孕是十分有必要的。在要小宝宝前，夫妻之间要进行充分的沟通和规划，比如：宝宝在哪个医院出生，宝宝的养育的问题、养育宝宝的资金等，因此作为父母要提前做好心理准备和资金的储备。
其次，饮食和生活习惯的调理。饮食上要保证多种营养，就如女性备孕是一样的，不能饮食太单一。保证自己有充足的睡眠，不要晚睡晚起，每天坚持睡够8个小时以上，保持充足的睡眠才能有好的身体。
还有就是，多加锻炼。目前生活压力大，缓解压力的方法就是多锻炼，不仅有利于身体的健康，对自己的精神状态也是非常有利的。
后就是，多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果里含有大量的维生素C维生素E等有利于的成长。男性缺乏维生素C会损害自身的数量和质量。
面对孕妇注意事项之孕期，我们不能掉以轻心，吃药怕伤害到宝宝的健康，那么我们就从食疗入手。怀孕后为了能给宝宝发育提供足够的营养，会进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，其实这是不对的，孕妇的饮食营养一定要均衡，蔬菜的摄入不能忽视，蔬菜中富含能促进肠道蠕动和滋润的纤维素。因此在准备孕妇饮食时要增加蔬菜的量。
接下来推荐两款具有、功效的调理食谱，首先是翡翠会白玉，这道菜需要准备鱼肉、茼蒿、鸡蛋，首先要将鱼肉切成薄片，用盐、蛋清、 水淀粉上浆备用，锅中放油，油热放入葱姜蒜爆炒，随后放入茼蒿和鱼片，加盐调味，后用水淀粉勾芡，翻炒起锅就可以了。第二道菜是竹笋拌莴苣，准备竹笋、莴苣姜、盐、香油、白糖等，把竹笋和莴苣切成滚刀片后焯一下，然后沥水装盘，后用准备好的调料依自己口味进行调味即可。
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