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可以关注下《孕产妇及婴幼儿补充DHA专i家组共识》，这是一个由很多专i家组成的研究组，这个共识应该目前对DHA较为全i面的论述。DHA有助于孩子大脑和视网i膜发育，并且有利于提升阅读能力、学习能力、记忆力等。专i家组建议婴幼儿每天补充100mg，孕产妇200mg，配料则
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藻油dha凝胶糖果——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做dha藻油凝胶的生产厂家
可以关注下《孕产妇及婴幼儿补充DHA专i家组共识》，这是一个由很多专i家组成的研究组，这个共识应该目前对DHA较为全i面的论述。DHA有助于孩子大脑和视网i膜发育，并且有利于提升阅读能力、学习能力、记忆力等。专i家组建议婴幼儿每天补充100mg，孕产妇200mg，配料则是越纯越好，希望对您有帮助。
DHA通常被称为“脑金”，可以促进婴儿的大脑发育，促进视网i膜的发育，增加宝宝的记忆力，提高宝宝的视觉灵敏。除此之外， DHA还可以影响婴儿的行为能力发展，并降低婴儿患过敏的风险。这也是在宝宝大脑发育的基础上，宝宝大脑发育良好，行为能力也会更好。
DHA在市场上很常见，可以补充 DHA的产品有鱼i油 DHA和微藻 DHA，其中所含的 DHA也通过食物链，食用微藻而积聚到鱼体内的 DHA，其实鱼类本身的 DHA含量并不高，导致鱼i油 DHA含量高的原因是在生产中通过蒸馏法提高含量。但由于在体内提取鱼体，不可避免地会有鱼腥味，这是宝宝不喜欢吃鱼i油 DHA的原因之一。
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怀孕期间是否需要 DHA的补充？dha和叶酸的作用是一样的，如果孕妇缺少叶酸，就会导致早产，孩子出现先i天性i障碍，这是因为叶酸是人体细胞的生长和繁殖所必须的，如果孕妇身体里缺少了叶酸，就会导致胎儿畸形。dha是胎儿大脑发育的关键物质，在怀孕期间，由于 dha的水平不够，无法满足胎儿的需要，从而错过了胎儿的大脑发育。另外，补充 dha对孕妇自身也有一定的好处，可以降低产后神经i衰弱和抑郁i症的发病率。
dha对怀孕妇女的影响
1、延长妊i娠时间，防止早产。
怀孕期间补充足够的 dha，可以使怀孕妇女的怀孕时间平均增加1。6~2。6天可以延长妊i娠时间，使有可能发生早产的女性怀孕。
2、降低产后抑郁i症
据调查，在我国，有50-75%的妇女在生完孩子后都会有一段抑郁期，10%-15%的产妇会出现这种情绪，这是一种特殊的说法，叫做“产后抑郁i症”。产后抑郁i症不但会对母亲的身体造成严重的危害，还会对胎儿的生长发育造成一定的影响，从而使胎儿出现情感i障碍和行为异常。充足的 dha可以降低产后抑郁的发病率。
3、抑制炎i症
dha可以抑制炎i症的前驱物的生成，因此可以起到抗i炎i症的效果。dha可以减少三酸甘油脂，胆固醇，预防血i栓。
4、抗老化美容
dha还能起到延缓衰老和滋润的效果，对妇女和怀孕妇女都是很好的，可以美容，也可以让母亲更加注重。
随着社会的发展，人们对 dha有了更多的了解。相关部门鼓励孕妇使用 DHA，许多医院推荐使用海藻精油，可以提高婴儿的智力发育，减少孕妇早产的危险。因此，孕妇必须在孕期添加 DHA!
提醒：DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中强化可以DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到700-100mg，甚至相差较远，再考虑补充。哺乳妈妈每周吃340克海鱼(三文鱼等)可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油，紫苏籽油，可以在体内转化成DHA，但效率不高。因此，每天可以补充200-250mgDHA，也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA，当然多点或少点也没有关系。
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