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营养不良
妈妈在生产过程中消耗大量的营养和体力，营养的大量流失会引起新妈妈新陈代谢的紊乱，使新妈妈身体虚弱。合理地补充营养，多吃蔬菜、肉、蛋、鱼等食品，荤素兼备，满足身体所需，慢慢地就会改善现象。
新妈妈在产后会因为血压升高出现头晕、和水肿现在。这个时候应该及时去医院检查。（注意观察是否出现血压持续
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视频作者：河南中爱生物科技有限公司
营养不良
妈妈在生产过程中消耗大量的营养和体力，营养的大量流失会引起新妈妈新陈代谢的紊乱，使新妈妈身体虚弱。合理地补充营养，多吃蔬菜、肉、蛋、鱼等食品，荤素兼备，满足身体所需，慢慢地就会改善现象。
新妈妈在产后会因为血压升高出现头晕、和水肿现在。这个时候应该及时去医院检查。（注意观察是否出现血压持续升高现象）
测量分为外测量和内测量，外测量比较简单，需要用的仪器在外测量，外测量主要通过出口测量器测量准妈咪的出口后矢状径，以间接了解的大小及形态，一般在产检的时候做。
内测量是医生先用扩张器，将准妈咪的撑开；然后医生会采用双手触诊的方式，使用食指和中指完全放置入，直到碰触到子，之后轻轻往下压45度，观察是否有无结节或是触痛，然后再以手指触诊子。刚开始内测量在晚期28-32周，然后是在37-38周时。
刨腹产后6个月是妈妈体重控制的黄金时期，这个时候健身减肥事半功倍。妈妈们可以适当减少一些食量，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
毕竟刨腹产后要更注意伤口的护理，所以妈妈们切莫在伤口恢复，容易的时间点上去减肥，不但减肥不了，还会影响产后伤口的恢复！
紫外线是造成斑的头号。一般人由紫外线所引起的沉积黑色素，是可以随人体的新陈代谢排出分解的，但有人新陈代谢较慢或是年纪比较大，身体会停留黑色素，形成。我们每天都要洗脸，所以洗脸水的功效很重要，通常我们在洗脸时，可以在水中加点白醋，简单还好用，不但能够减轻色素沉淀，还具有嫩肤的作用现在市面上有不少转恶业的产后恢复机构，她们针对产后妈妈容易产生的健康问题，会有一套专门的方法跟设备，通过的方法帮助产后妈妈解决问题。
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