临汾西京耳鼻喉专科医院高主任说：要有好体必须做好鼻窦炎的预工作，有了好的体做本钱还不大胆闹革命！预鼻窦炎首要工作是预鼻炎，不管是哪种方法，只要是对的方法就是好方法。
高主任指：鼻窦炎是临床上常见的鼻部疾病。注意活细节在鼻窦炎的预上尤为重要。
高主任介绍:鼻窦炎的10个家庭护理要点：
要点1、喝杯热饮着鼻塞发在上班时间，不妨利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可缓解一下鼻塞。
要点2、吸入热蒸气湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。简单的方法是将脸面对
要点3、一盆热腾腾的沸水，用一块毛巾覆脸，用力吸人热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸人四周的热水汽。吸两次
要点4、不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙，再咳。
要点5、多吃曾调味料的食物吃含某些调味料的食物，有助于缓解鼻窦炎。例如蒜头：它含有某种药用成分，可使粘液较不粘稠、胶着。但并非每一种使你呛鼻流泪的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食虽使你流鼻涕，但对打通鼻窦毫无作用，反而可能使问题更复杂。
要点6、敷热毛巾用热毛巾覆盖眼睛及头骨，町以消除鼻窦痛。可能只需几分钟，即可见效。
要点7、使用加湿器在卧室使用加湿器，可预鼻腔及鼻窦干燥。但需记得每周清洗一次，以免霉菌孳。
要点8、指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜的血液流至此部位，并缓和不适。
要点9、多吃菜饮食应保持75%菜，减少盐的用量，并喝大量的蒸馏水及果汁。
要点10、多补充水分每天喝大量的饮料冷饮及热饮，可以稀释粘液，保持其流动性。喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。
我们将以“病人至上，德术并举”为宗旨，立足临汾，辐射周边，力争把临汾西京耳鼻喉专科医院打造成的专科医院，造福于临汾人民。同时也是新农合单位，尧都区、洪洞县、襄汾县、蒲县农合直补医院，尧都区、洪洞县、襄汾县、蒲县医保直补医院。竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。医院地址：临汾市尧都区迎春北街2号，火车站旁。
