隐患一: 饭后放松裤带
吃饭是个亘古不变的话题，相信您也有自己的一套饮食习惯。可是如果习惯不好的话，带给您的伤害可能是漫长而连续的。尤其是在这个容易爆发食品问题的夏季。为此，裕道府小编与您分享几点健康饮食的注意事项。如果有口福能品尝到裕道府有机大米的话，相信您一定会被它的绵软、香溢所折服。
很多人在吃顺口的食物比如裕道府有机大米时，容易贪吃，吃饭过量，感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。
鉴于以上种种不适，裕道府有机大米小编在此为您略施小计：有机大米虽好，可不要贪吃哦，如果吃撑了你就慢慢走。
人在吃的多过饱、吃撑着了以后会有四种动作：躺着、慢走、坐着、趴着。
过度饮食以后，胃内属于扩张状态，胃的运动比较缓慢，胃不容易排空，这个时候如果静坐的话，对胃部排空是没有什么帮助的，而且静坐以后，人体处于屈曲状态，胃部隔肌属于相对平直的状态，这样有可能导致胃食管反流。
裕道府有机大米http://www.yudaofu1905.com/裕道府有机大米团购网站http://www.yudaofu1905.com.cn/
过饱饮食后，如果立即平躺的话，带来的危害可能比静坐还要大。因为过饱饮食后，胃内的压力比较高，如果即刻平躺的话，有可能会造成不适。
趴着的话，会使胃内的压力进一步增加，压迫胃部，所以过饱饮食后，觉得胃胀的时候，趴下并不好。
慢走可以有助于胃部的运动，让胃尽快的排空，所以慢走是一个比较合适的选择。
吃撑后慢走可以促进胃部蠕动，使胃内的食物尽快排空，但是不可以进行剧烈的运动，否则会使饱胀的胃部拉伸，加重不适。
分享点滴生活感悟，裕道府有机大米祝您过一个安乐的夏日。
