一、树立合适的目标&160
复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。&160
&160 二、学会减压&160
来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。&160
1、尽快走出阴影 复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。&160几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。&160
2、正确对待平时的考试 复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。&160
3、要适时的进行自我安慰 很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。&160
复读的这一年应该怎样过？
&160&160&160&160一、正确认识自己&160
复读生首先应明白自己的优势与问题所在，然后再为自己的复读生活做一个计划，整个学年，依照计划有条不紊地学习。&160
优势：知识储备丰富&160与普通高三学生比较，复读生已经学完了整个高中阶段的课程，从知识储备上看，他们知识相对丰富，具备一定的临考经验，在状态上把握较好；不用参加会考，可以全力以赴应对高考；更了解自己的强、弱科目。&160
劣势：学习素质不足&160低分复读生在学习方面的缺点表现比较突出，高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固，这一缺点是不容易弥补的；由于学习不认真，荒废学业而造成的复读，虽然成绩提升的空间较大，但是由于已经形成了知识的断层，所以需要下工夫补上。&160
&160&160 二、不断纠正缺点&160
部分复读生对以前的学习模式产生了惯性。很多复读生在学习方面都存在某方面的不足，如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等，这些都需要不断改正。&160
&160&160 三、克服眼高手低&160
眼高手低是很多复读生的通病，老师一讲就会，下课就忘。因为老师讲的部分内容，复读生在高中阶段都有过接触，感觉接受起来相对容易，并认为是自己已经掌握的内容，下课后，缺乏对知识的梳理、总结。在做题时，这一问题就表现得非常突出。&160
&160 四、保持动力&160
在复读班开学的前3个月里，很多学生表现都不错，学习劲头很足，但以后，就会有学生渐渐分心。这一点主要集中于部分低分复读生。&160
在入学的前3个月里，高考失败的压力还没有淡去，同学们对待学习也非常认真，渐渐地，个别同学就会放松自己，认为复读也不过如此。这部分同学往往平时对自己要求也比较低，如果不积极主动，以前的努力都将化为泡影。&160
&160五、跟着老师走&160
复读生要认识到，复读不是简单地重复一遍高三的学习，而是知识的再次更新、填充。因为这一年中，高考考试大纲会更新，而复读生以前知识的漏洞，也需要再填充，以及应试技巧的改变，所有这些，都需要在老师指导下完成。
&160
高分复读应注意四个问题&160
王芸生是一名教育战线上的老兵，在北京四中当过班主任、任课教师，也做过教研组组长、教导处主任，还担任过北京四中的副校长、常务副校长&160,根据几十年的教学经验，他发现高分复读能否成功，关键问题是要看学生本人有没有再继续拼搏一年的勇气以及能否确保复读的一年内得到科学的辅导和拥有适宜的环境。他说，老子的名言“自知者明，自胜者强”讲的就是这个道理。作为一位资深的教育工作者，王芸生认为不能让这些有理想的“好苗子”失去机会，只要学生本人下定决心，家长和老师就应千方百计关心和支持他们。&160
王芸生校长指出，虽然高分复读生基础较好，但仍然需要处理好自己的“学”和老师的“教”相结合的问题，因为一个很聪明很勤奋的学生，如果没有好的老师辅导和好的学习环境，其学习成绩也会打折扣。为此，力强学校给老师的“责任”，除了上课传授知识以外，还要想办法刺激学生的学习热情和积极性，尽可能挖掘学生的学习潜力。他还具体说明了高分复读应该注意的四个问题：&160
一、明确自身定位，一般成绩在北大清华录取线50分以内的，冲击北大清华的成功率会比较高；在重点线下80分，来年上重点线的机会也比较大。但应注意在已有基础上实现“锦上添花”效果，首当其冲的是要保持自信心和乐观心态。&160
二、在学习方面，应注意要求复读学校能提供“个别教育”，能经常得到单独的专门辅导，而不是单一的“大班授课”。&160
三、在课堂之外，应注意与来自名校的大学生直接交流，不仅直接请教学习问题，切实弥补自身的不足，更激励自己学习的勇气。这一点，可以从今年理科状元请家教的例子中得到证明。&160
四、封闭式的学习环境也很重要。复读期间能否有效排除外界干扰，全力以赴备战高考是取胜的必要条件。另外在心理方面，应注意加强调试，避免无谓的焦虑和紧张，以确保自己的成绩稳定，在关键时刻发挥出真实的水平。力强复读学校正是王芸生校长在潜心分析了复读生教学的特点之后，与来自北大清华的高材生共同推出的精品复读学校中的。为减少复读生选择学校的风险，力强学校现已推出“先体验教学模式，后决定是否报名”的招生方式，限度地保证复读生的利益，很受学生的欢迎。复读状元“心若在梦就在”&160
&160&160&160&160第二重境界&160
考的成绩不错，但是报志愿的时候有点冒失了，结果没有录上，调剂的学校很不好，实在不想去，怎么办，复读一年，明年一定要上理想的大学&160
&160&160&160 5.注意不要盲目复读&160
高考录取还未结束，京城大大小小的高考复读班又活跃了起来。翻开报纸，各类复读班的信息、广告扑面而来，走进高考复读培训机构，这里也是人头攒动，甚至不少孩子是拿着大学录取通知书来咨询的。复读学校的老师告诉记者，高分复读并没有受明年高考使用新教材的影响，与往年一样火爆。&160
&160&160&160 6.注意调整自己的心态&160
经历过一次落榜的学生，通常压力较应届生大。首先来自自身的压力，害怕第二次落榜；其次是父母的压力，即使父母给予支持和鼓励，学生在心理仍然会有愧对父母的心态；第三是外界压力．&160
&160&160&160 7.注意思想上的端正&160
要不怕苦。读高复这一年是要花力气的，不是轻松的，如果不花力气不刻苦，一年一晃就过去了，就会毫无收获。其次，要下决心和恒心。说得容易做起来是比较艰难的，一开始雄心壮志，读了一个月后开始觉得乏味，很多学生会出现倦怠、泄气的状态，决心开始动摇，恒心不足。&160
对此，段老师建议，每个学生都应分析失败原因，从次失败中吸取教训，做到早计划，为学习过程中可能出现的一些影响决心的因素提早作出准备，不断调整，激发斗志，以持续学习动力。&160
８．注意吸取失败的教训&160
１、忽略基础，过于浮躁&160
２、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标&160
３、眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理&160
４、未能及时做好复习信息的反馈汇总&160
５、不善于制订科学的小计划&160
６、没有养成每日自我暗示、自我调节，以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯&160
