加拿大三文鱼选购注意事项、加拿大三文鱼烹饪注意事项、加拿大三文鱼食用注意事项、加拿大三文鱼存储注意事项、舶来鲜进口海鲜专卖店招商加盟。
你是否听说过多食加拿大三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜呢?三文鱼的营养价值是高的，三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱_和脂_肪_酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。但是那么有营养的食物并不是每个人都可以吃的。
适宜人群：心_血_管_疾_病、贫_血、感_冒_患_者。
不适宜人群：过_敏_体_质、痛_风、高_血_压_患_者。
选购宜：新鲜的三文鱼具备一层完整无损、带有鲜银色的鱼鳞，透亮有光泽。鱼皮黑白分明，无瘀伤。眼睛清亮，瞳孔颜色很深而且闪亮。三文鱼鱼鳃色泽鲜红，鳃部有红色黏液。鱼肉呈鲜艳的橙红色。
选购_忌：用手指轻轻地按压三文鱼，鱼肉不紧实，压下去不能马上恢复原状的三文鱼，就是不新鲜的表现。
烹调宜：只需把鱼做成八成熟，这样既保存三文鱼的鲜嫩，也可祛除鱼腥味
烹调忌：三文鱼不需要做的特别烂。
食用宜：吃海鱼熟吃，生食会因异尖线虫感染引发剧烈腹痛和过敏。
食用忌：孕_妇_忌_食生三文鱼。
储存：将新鲜三文鱼切成小块，用保鲜膜封好，再放冰柜，如果是-20℃速冻可保存1～2个月，-10℃保存时间较短，应尽快食用。
加拿大三文鱼中的欧米伽3脂_肪_酸含量极高，有助于老年黄_斑变_性_患_者保护视力。不过其中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20%。注意：高_血_压患_者不宜过量食用。
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