在舞蹈中，能做到气顺力达，呼吸有节是不行的，还需要一些其他的呼吸方法。下面中原的爵士舞舞蹈培训-郑州8090舞蹈工作室为您提供一些特殊的呼吸方法。那么，应该怎样在舞蹈中正确的运用呼吸呢?
首先，我们应该做到气顺力达，呼吸有节。
舞蹈时呼吸是必须加以控制的，要主动完成，这是不同于自然呼吸的，自然呼吸是被动的。舞蹈呼吸由于动作的变化，破坏了呼吸的平均节奏。在这种情况下，要想适应舞蹈又能适应呼吸，的办法就是根据动作呼吸进行调节。这种调节首先应根据动作的性质和韵律，尽可能保持呼吸的节奏性。舞蹈时，呼吸和动作中动作起到主导的作用，按照动作的强度、频率来调整呼吸。
其次，除了顺畅自然式的呼吸外，我们有时也需要一些特殊的呼吸法。如含气、屏气、偷气。做一些强度大的动作或瞬间完成的某些技巧，尤其在空中的跳跃动作，我们必须学会使用含气。含气是一种经过改进的憋气动作。憋气可使胸廓和骨盆得到固定，为上下肢用力造成稳固的支点；腹压的升高，促进腹腰等肌肉的收缩；猛然憋气还可以反射性的加大肌力。
再次，进行呼吸的自我调节——“吸于腹、呼于鼻”。
在舞蹈中呼吸的自身运动应贯彻这样的基本方法——吸于腹、呼于鼻。气自胸下沉吸至小腹。小腹收紧、托起，气仿佛聚于腰、腹间。呼吸虽在腹、胸腔问上下运行，但好象若有若无。提而不憋，沉而不堆，就是所谓“气沉丹田”。
，呼吸不是一个在舞蹈中独立存在的部分，它与舞者的内心情感和外在舞姿动作是紧密相连的，可以说情感是呼吸的原动力，“以情感带动呼吸”是呼吸的基本要求。然而，掌握呼吸特点，并准确地予以运用不是一朝一夕之功，还需要不断的磨练，才能更好的控制和处理并合理的运用呼吸。
舞蹈的生命力是由呼吸给予的。只有拥有了正确的呼吸才能更加有效的控制身体，进而帮助四肢更完善地做出各种舞姿，使动作更丰满更具张力。进而突出舞蹈的动作节奏、舞蹈风格及其舞蹈中“力”的体现。因此，我们必须充分认识到呼吸在舞蹈中的重要作用，并有意识的进行磨练，让其成为一种自觉的创作行为。使呼吸与舞蹈达到高度的统一。
当然，要想掌握这样的呼吸方法，必须经过训练，逐步掌握，心急吃不了热豆腐，希望以上方法能够对您有所帮助。
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