一微生态制剂的有效成份是活菌、死菌及代谢产物。
二微生态制剂的作用一是调整微生态和酶的平衡，另一是提高免疫功能，这一定义较科学的全面的解释了微生态制剂已被国内外绝大多数学者所接受。同时我国卫生部同样也认可这一观点，因此在卫生部制定的“益生菌类保健食品评审规定”中第三条规定：“益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物。
这些有效成份是怎样起到其功效的呢?简述如下：
活菌：是指对人体有益的生理性细菌，进入人体后可粘附在肠壁也称定植，这样占了“位子”也排斥了有害菌的生存空间有益菌通过生长繁殖，产生的乳酸和乙酸，降低了肠道的PH及Eh值，改善内部微环境，能抑制有害菌的生长其代谢产物对人体有营养作用有益菌有促进人体免疫功能的作用。因此活菌的功效是显而易见的。但要发挥上述作用，重要的是能在人体内“定植”，否则活菌一过性的从人体排除，其功效将大打折扣。据有关资料报道，体外来的有益菌很难在人体内定植，解决这个问题的方法，就是经常补充活菌。
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