每年出现严重雾霾的时候，眼科门诊量就会明显增多，在雾霾天里，人们对呼吸系统的保护面面俱到，却往往忽视了雾霾对眼睛的影响。事实上，裸lu在空气中的眼睛，很容易受到雾霾天气的影响，从而产生不适。特别是，眼睛的部分营养成分来源于空气，良好的空气质量，对于眼睛非常重要。
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每年出现严重雾霾的时候，眼科门诊量就会明显增多，在雾霾天里，人们对呼吸系统的保护面面俱到，却往往忽视了雾霾对眼睛的影响。事实上，裸lu在空气中的眼睛，很容易受到雾霾天气的影响，从而产生不适。特别是，眼睛的部分营养成分来源于空气，良好的空气质量，对于眼睛非常重要。
雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化liu、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。
戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子就会依附到眼角mo上，造成对眼睛的损伤。
如果眼睛刺痛、发胀、有异物感，偶有烧灼感、刺激感，痒感，眼红，流泪等情况，就要提高警惕，要及时到医院进行眼健康检查和诊治，保眼睛健康不受影响和危害。
雾霾天护眼注意8点：
1、要有意识地多眨眼，让泪液经常清洗角mo。
2、减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害。
3、在家要禁闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，影响眼睛健康。
5、雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细jun附着的时间。随身携带好视立眼部清洁护理液，适时冲洗眼睛，保护眼睛健康。
4、在雾霾天不要配戴隐xing眼镜，因隐xing眼镜会影响角mo表面正常代谢，不利颗粒物排出，所以还是配戴框架眼镜为宜。
6、雾霾天气出现眼部不适时，切忌不能揉眼睛，可以采用好视立高水分舒润滴眼液消除眼部炎症，缓解眼部不适，预防眼部疾病，保证眼睛健康。
6、雾霾天，爱化妆的女士要注意化妆卫生。因为在眼表和眼周，化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊yan和慢性结膜炎；此外涂睫毛膏、贴眼睫毛等化妆行为，更易将空气中的颗粒物附着在睫毛上，造成对眼睛的伤害。
8、此外，雾霾天应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物也是很好的防护方法。
（作者：张俊 来源：上海视杰光学科技有限公司）
