对于宝宝的诞生，新妈妈新爸爸们是既激动又不知所措，因为宝宝的降临让生活变得更幸福更甜蜜；但面对如此娇弱的小生命，不知该如何护理而感到茫然。所以常久特意给妈妈们整理了宝宝满月后五大系列20个护理要点的变化，将会在后面分篇叙述，相信妈妈们看完一定会有很大的收获，不会再手忙脚乱了。
儿童蚕丝被
刚出生的宝宝 睡眠是至关重要的。妈妈在个月里就要帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更有助于宝宝健康地成长 。
1、睡眠时间至少20-22小时
月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，能睡上20～22小时，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就无须太担心。
3、睡眠不要拉上窗帘
中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。
3、睡眠只穿贴身内衣
宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张凉席，再盖一条毛巾毯就够了；而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄的宝宝蚕丝被；冬天出生的宝宝，准备一条睡袋，再加盖一条小蚕丝被。为什么是蚕丝被呢，因为天然桑蚕丝透气性很好，能随时调节被窝的温度，如果冷的时候可以牢牢的锁住热量，当闷热的时候能及时的排出热气，宝宝不会感到闷热冒汗，再者手工蚕丝被比较环保健康，这些是近来儿童蚕丝被变成时代宠儿的原因。
天然桑蚕丝被
4、睡眠习惯早养成
对外在环境还不是很适应的月子宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。
今天常久就先聊到这里，这几招学会了不？
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