自制减肥蔬果汁 润肠排毒越喝越瘦
【摘要】 果蔬汁富含维生素，用来打成汁好喝还营养。猕猴桃2个、黄瓜1根、白糖10g、纯净水 把猕猴桃从中间切成两瓣，用勺子贴着猕猴桃皮内侧挖入。勺子紧贴猕猴桃的皮内侧，用力旋转一周。把猕猴桃果肉切成大块 。
果蔬汁富含维生素，用来打成汁好喝还营养。自己做果蔬汁，干净又卫生。今天小编就跟大家分享一款自制果蔬汁做法，清肠排毒又瘦身，感觉学起来吧！瘦身排毒蔬果汁做法：猕猴桃2个、黄瓜1根、白糖10g、纯净水把猕猴桃从中间切成两瓣，用勺子贴着猕猴桃皮内侧挖入。勺子紧贴猕猴桃的皮内侧，用力旋转一周。把猕猴桃的果肉挖出。把猕猴桃果肉切成大块 。破壁机里倒入适量的纯净水。放入猕猴桃块。调入一小勺白糖。些的可来点蜂蜜。开动机器，边搅拌边把切好的黄瓜块顺序放入。把蔬果打制成粘稠的酱汁。
