转眼就到年底了，过新年本来是一件高兴的是，但是由于激烈的置产竞争，不少人情绪低落，有的人还因此得了抑郁症，除了就医服药外，多进
行户外遇到农业是应对良方。
年底是抑郁症的高发期，发病率比平时要高出一成，这是因为年底要面临冬天照时间缩短，人的情绪会受气候影响而焦躁，容易导致抑郁症的发
生，出现情绪低落，睡眠障碍，不想活动，工作效率低，不想上班，做什么事情都提不起劲等‘年终抑郁反应’使人疲惫于应付，休闲时间大为
减少，导致身体素质下降和免疫能力降低。
抑郁症与一般的‘不高兴’有着本质区别，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制，运动抑制就是不爱活动，浑身发懒
，阻路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。
运动有助于增强益智，产生积极的心理感受，能较快的提高情绪，消除抑郁的一系列症状，大量科学研究表明，运动有助于抑郁症患者的康复， 不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性，从总体功能上来讲，运动疗法安全， 有效而且简单易行。
新一代智能赛锐卡甩脂机无论男女老少都可以选择适合的振动频率来运动，机子是采用科学中的平衡运动使你全身的血液活跃起来，消除全身疲 劳，让你随时随地轻轻松松健身运动，有助于减轻压力使心情更加美好。
