维多利亚月子会所与大家分享：我们来了解为什么要坐月子呢
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我们来了解为什么要坐月子呢
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
由此可见，坐月子是很重要而且必不可少的。
传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期，百日为度”之说。
现代医学一般认为，坐月子的时间应该是42~46天，因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。恶露完全消失，以及你的子宫恢复到孕前大小的时间，大约就是这个时间
（作者：孙静含 来源：陕西维多利亚母婴服务有限公司）
