相信很多人对于斑都不陌生吧？有很多的人因为一些不良习惯长出了斑，然而斑是比较难消除的，所以这个问题一直都是众多女性头号的难题。
脸上长斑是什么原因？斑可分为外因和内因
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相信很多人对于斑都不陌生吧？有很多的人因为一些不良习惯长出了斑，然而斑是比较难消除的，所以这个问题一直都是众多女性头号的难题。
脸上长斑是什么原因？斑可分为外因和内因
2、天然祛斑妙招
① 每天食用一片维生素E和维生素C，或者直接可以将维生素B祛斑液涂抹在脸上，这样也可以达到祛斑的效果。
② 将土豆捣弄成泥状，也许这个稍微有些麻烦，但是祛斑的效果也是极好的，将捣碎的土豆泥敷在脸上20分钟，每周坚持一次，可以有效消除肌肤的雀点斑、黑斑、暗疮等。
③ 生活中多些食用西红柿，祛斑好就是生吃或是榨汁喝，每天一杯，长久简直下来，也可以使得脸上的斑点淡化掉，因为西红柿含有丰富的祛斑，这种成分是可以抑制黑色素产生的。
④ 除了西红柿之外，还可以多喝些柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的效果，可以将新鲜的柠檬切片放进冷开水中泡着喝。
3、保持愉悦的心情
都说爱笑、心里乐观的人运气不会太差，其实想要淡斑祛斑保持一个愉悦的心情也很重要的，日常中繁琐的工作和学业难免令人心情暴躁，但是肌肤的状况适合心情有着不可分离的关系，所以我们必须要时刻保持愉悦的心情和良好的精神状态，美丽的心情就是你祛斑好的化妆品。
身边祛斑的食物
1、冬瓜汁祛斑
冬瓜捣烂取汁，涂抹在斑点处，一日数次，冬瓜虽然有去除皮肤黑斑作用，但是功效有限。
2、丝瓜祛斑
做法：将丝瓜晒干、研磨成粉，每晚用水兑了调和敷在脸上，第二天再用温水清洗掉，若是用蜂蜜涂抹，还有效去除脸部的皱纹。
解析：这种民间的还是有一定的效果，因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、抗环血酸以及碳水化合物，有较强的漂白效果，尤其还含有丰富的铁、钙、磷、木糖胶和植物粘液等，这些物质都是度肌肤有着很好的保健作用，长期使用效果显著，能够改善肌肤白皙和细腻。
3、茄子祛斑
做法：茄子1个，切片榨汁涂抹脸部局部，三次，15天祛斑
解析：茄子是生活中祛斑常见的蔬菜，用它来进行祛斑也是很方便的，首先茄子中含有维生素P，有效软化微细血管，同时还含有丰富的维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的形成，对肌肤增白有一定作用，日常可经常使用。
4、白茯苓祛斑
做法：白茯苓磨成粉，加上白蜜调和，夜晚的时候敷在脸上。解析：这是来自“大长今”上的美容祛斑方法，白茯苓磨粉使用，能够消除老年斑、黄褐色斑的效果，还能给肌肤充足营养，在中医的角度看，茯苓是能化解黑斑、瘢痕的，与蜂蜜搭配使用，不仅能营养肌肤还能淡化色素斑。
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（作者：洪老师 来源：武汉网道网络科技有限公司）
