水是生命之源，想要获得健康，就必须喝好水，让水充分达到保健效果。水是维持人类正常生理机能所必需的物质，水是生命的基础，成年人体液占体重的70%左右。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水用水呢让我们一起听听的建议吧。
你今天喝“好”水了吗？
水是生命之源，想要获得健康，就必须喝好水，让水充分达到保健效果。水是维持人类正常生理机能所必需的物质，水是生命的基础，成年人体液占体重的70%左右。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水用水呢让我们一起听听的建议吧。
-饮用水篇
80%疾病与水质不良有关
水是人类宝贵的资源，但随着工业的发展，世界范围的饮水水源污染越来越严重，人类饮用水的危机也越来越大。从范围来看，水中病原微生物、重金属和有机物等三种污染并存，饮水污染危害健康形势严峻。据报道，80%的疾病与水质不良有关;50%的儿童死亡与水质不良有关;50多种疾病与饮用不良水质有关。
城市制水工艺有局限性
自来水厂出来的水通常是合格的，但是即使是合格的水，从自来水厂到用户家里需要使用很长的管道，在北京、广州等城市可能需要1周的时间，在这期间，管道内壁会附着铁锈、泥沙、藻类、等继而使得水质变差。
除了水源的污染，自来水供水管网及二次供水污染也面临严峻的局面。管网陈旧，水铁锈色;管网破损，维修污染。随着我国人均经济水平和生活水平提高，自我保护意识对饮水有更高的要求，饮水卫生也渐渐引起人们高度的重视。
健康饮水小常识
为了提高生活，建议居民定时清洗家中自来水管道，如果家里自来水管没有清洗过的，那么按照提示，也能喝到相对安全、健康的饮用水。
1.自来水一定要烧开以后再饮用，如果能够做到烧开后保持开水沸腾3至5分钟再熄火就更好了。一般说来，自来水经过高温烧开，能够杀灭大部分和病毒，但是烧开得水也不一定是安全的，水里的铁锈、泥沙等沉淀物是无法去除的，所以家庭自来水管清洗就很重要了。
2.每天清晨烧开水时，请先把留在自来水管里一夜的死水放掉，这一部分水也不要浪费，可以用来洗脸、漱口，因为滞留在水管中的死水经过一夜的沉淀，难免会滋生等不洁物质，用来洗漱没有任何影响，但是用来饮用杂质会比水管中的流动水高一些
（作者：岳经理 来源：河南佳家净洗信息科技有限公司）
