知识,刷牙,方法
1，如何正确的刷牙
巴氏刷牙法巴斯刷牙法（教科书式正确刷牙法）
刷牙不是一件大力出奇迹的事，力度要适中。很多人说刷完牙之后会有疼痛和牙龈出血的症状，那么不妨把力度放轻一些。
在此补充的是这是普通牙刷（手动）的刷牙方法，电动牙刷的刷牙方法略有不同。
2.牙刷的选择
根据动力不同牙刷可以分为普通牙刷和电动牙刷。
普通牙刷的尽量选择3x8，刷毛软硬适中的牙刷。这个软硬适中如何判断呢。一般超市都会有样品牙刷，可以在自己指甲缝轻压刷毛，无刺痛感为宜。尽量刷头稍小，方便进入后牙区。
市售的电动牙刷基本上有两种类型，即旋转刷头和超声波电动牙刷。
选择的标准我觉得应该根据个人的体质选择。
旋转刷头的电动牙刷一般靠高速旋转的刷毛去除病菌斑和软垢，相对普通牙刷会带来更大的磨耗。所以不推荐牙齿本身质地较软钙化不良的人使用。
（作者：林小环 来源：台州市民爱工贸有限公司）
