挽回,死缠烂打,挽回过程
挽回过程中死缠烂打的行为肯定是不可行的，很多人对于分手的反应都会比较激烈：死缠烂打、玩命纠缠，希望能够通过自己的恳求以及诚意去打动对方、希望对方能够念在自己曾经的付出、彼此曾经的幸福的份上重新回到自己身边。
可是，这种想法是非常错误的。这种无休止的wu赖式挽回方法非但不会让爱情重归于好，反而会让双方的关系进一步恶化。因为对方的正常生活节奏被打乱了，不但如此，很多人的行为还会波及对方家人和朋友，而此时的强烈需求感也会让对方在倍感压力的同时更加坚定了分手的决心。
挽回过程中，以下两点挽回的办法，可参考：
1、冷静断联 强加自身心态建设
当一段感情终结时，人心里的fu面情绪基本都已经处在zui高点上。对于感情的厌倦甚至是厌恶之情已经占据了大部分思维空间，所以此时一定要杜绝一切激烈的挽回行为。
这是zui应该做的其实是断绝彼此的一切联系，给双方一个充分的的时间去冷静和消化fu面情绪。而且，在这个时间段内还可以进行一下自我心态重建，当自己已经可以直面分手、深度自省的时候，一个良好的挽回开端就已经奠定好了。
2、提升自我 尝试建立二次吸引
无论相处还是挽回，核心竞争力都是相互的吸引。所以在挽回开始之前，作为挽回方一定要尝试提升自我价值，因为只有这样才能在日后复联的过程中让对方看到一个全新、充满魅力和自信的人。也只有当自己的择偶标准已经实现时，才会考虑是否要回归上一段感情。
要想提升自我价值，zui好的方法就先将自己的注意力从这段感情转移出来，同时将更多的时间和精力放到扩大生活圈、加大阅读量、增加运动量、适当进行旅游或户外活动等。
再次提醒：挽回过程中切忌死缠烂打...
（作者：大张老师 来源：青岛美家方程文化传播有限公司）
