桑拿完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。因为：
桑拿后立即洗澡易受风1寒侵袭
由于桑拿的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风1寒的侵袭。每次汗蒸25-40分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。风1寒的侵袭是从毛孔开始的，即使
家用桑拿浴箱
桑拿完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。因为：
桑拿后立即洗澡易受风1寒侵袭
由于桑拿的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风1寒的侵袭。每次汗蒸25-40分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。风1寒的侵袭是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后因感受寒凉，从而使修复过程中断。
桑拿后立即洗澡会影响桑拿修复
桑拿后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过桑拿也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，细胞修复停止影响桑拿后达到的养生效果。
使用桑拿浴箱蒸桑拿的好处
桑拿对人体细胞进行深层按1摩，可以促进血液循环，调节神经系统，提高免1疫系统，摆脱亚健康。特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群，桑拿一下，大量毒1素随汗液排出体外，身心都能得到放松，这时就能尽情享受桑拿热疗带给你汗水淋漓的健康人生。远红外汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排1毒效果。同时在桑拿细胞浴，还能起到消除疲劳，活1血通络，预防疾病，延年1益寿等功效。
远红外桑拿浴箱使用要点
远红外桑拿浴箱使用完之后，浑身不会出现黏糊糊的感觉，不需要洗澡，待汗液消退之后，身上的皮肤会比较光滑细腻；汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。而蒸汽桑拿浴箱，用完之后，身上会有粘稠的感觉。具体如何选择，每个人的看法是不一样的，有的人就是喜欢远红外线带来的感觉，有的人喜欢蒸汽带来的感觉，无论选择哪一种桑拿浴箱，都是对身体健康养生的一种负责任的态度！
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