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枕头作为我们床上用品中不可缺少的一种，起着无可替代的作用。不管习不习惯，我们睡觉时一定要用枕头的，不用枕头的人群，颈椎疼痛，颈椎劳损是我们的几倍，所以危害极其大的。枕头作为支撑我们颈部的支撑物，脖颈区域构造复杂，颈椎、食道、神经、肌肉等组织都集中在狭小的颈部。所以，为了我们的颈椎健康，我们很有必要挑选一款合适自己的枕头，但是很多人就
龙氏颈椎枕厂家代理
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枕头作为我们床上用品中不可缺少的一种，起着无可替代的作用。不管习不习惯，我们睡觉时一定要用枕头的，不用枕头的人群，颈椎疼痛，颈椎劳损是我们的几倍，所以危害极其大的。枕头作为支撑我们颈部的支撑物，脖颈区域构造复杂，颈椎、食道、神经、肌肉等组织都集中在狭小的颈部。所以，为了我们的颈椎健康，我们很有必要挑选一款合适自己的枕头，但是很多人就有疑问了，我也照样睡枕头啊，而且价钱不菲，也不是便宜货，为什么我还是觉得脖子不舒服，今天小编告诉大家，睡觉不舒服，醒来脖子疼痛，很大的原因是你枕头的高度没选对，不是因为你枕头的贵贱。记忆枕从传入到迅速发展起来，已经历经了十几个沧桑的年头，但是也就这两三年才逐渐进入人们的视线，所以很多人并不了解龙枕。枕头高度多少才合适？睡低枕时，人的颈椎会处于过度后伸状态，生理弯曲超过正常状态，此时，人的上位椎体后倾，椎间盘纤维环后部受压、前部牵拉，髓核前移，前纵韧带紧张。
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“龙氏颈椎枕”是由原广州军区总医院康复科、广州军区总医院脊椎相关疾病研究所所长、香港骨伤整脊学会名誉会长、“脊椎病因学说”和“龙氏整脊疗法”创始人龙层花通过对几千例正常人生理指标测量，根据人体生物力学原理，设计而成。可以预防及舒缓颈椎，获得专利（专利号：95317570.7），这种“龙枕疗法”对临床辅助治颈椎产生重大影响。成人以仰卧时枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。
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很多人往往愿意花5万块买床垫、5千块买个被子，却只花50元买枕头。
小编家就是这样：老爸买的床垫、被子都是4位数价格的，但枕头还是几年前买的便宜鹅绒枕，顶多换个好点的枕套。
这是个消费误区。龙氏颈椎枕厂家代理
枕头同样对睡眠也有举足轻重的作用，它托载的是大脑和脖颈，这里的神经既密集又重要，对睡眠质量影响也很大。
要睡，就睡个好枕头。龙氏颈椎枕厂家代理
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不同人群需要不同的枕头，你真的挑对了么？
清早起床，拥抱太阳~高质量的睡眠可以洗去的疲惫，让你拥有无限活力！其中，枕头就是影响高质量睡眠的重要因素之一。
介绍一个公式给大家：
（肩宽-头宽）÷2
正常情况：一般枕头高以8～15cm为宜
习惯仰卧：那么枕头的高度 z 好是8~13厘米，也就是你自己一个拳头的高度，同时，可以在膝盖下方再放一个枕头，以缓解脊椎压力。
习惯侧卧：那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度，也就是10~16厘米，使得颈椎和腰椎在差不多同一条水平线上。
当然这也不是J对的，具体情况具体分析嘛。不同身高体重的人适合的高度不一样。龙氏颈椎枕厂家代理
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