新野县金土地蔬菜社主要种植品种:甘蓝，白菜，莴笋，洋葱，大葱，土豆，西兰花，有机花，花菜，芹菜，黄瓜，冬瓜，南瓜 等，新野县金土地蔬菜社是一家集蔬菜种植、购销，农资销售，农业技术指导为一体的综合性农业服务公司。欢迎您来电咨询
生的花椰菜与煮熟的相比较，至少能够多提供20%以上的维生素C。花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生
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新野县金土地蔬菜社主要种植品种:甘蓝，白菜，莴笋，洋葱，大葱，土豆，西兰花，有机花，花菜，芹菜，黄瓜，冬瓜，南瓜 等，新野县金土地蔬菜社是一家集蔬菜种植、购销，农资销售，农业技术指导为一体的综合性农业服务公司。欢迎您来电咨询
生的花椰菜与煮熟的相比较，至少能够多提供20%以上的维生素C。花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。
新野县金土地蔬菜社主要种植品种:甘蓝，白菜，莴笋，洋葱，大葱，土豆，西兰花，有机花，花菜，芹菜，黄瓜，冬瓜，南瓜 等，新野县金土地蔬菜社是一家集蔬菜种植、购销，农资销售，农业技术指导为一体的综合性农业服务公司。欢迎您来电咨询！
蒸 包 菜 肉 卷
原 料，包菜、肉馅、木耳、香菇、老抽、鸡精、葱姜蒜、白糖、生抽、料酒、胡椒粉、盐、香油
将肉馅中加入老抽、鸡精、葱姜蒜、白糖、生抽、料酒、胡椒粉、盐、香油按一个方向搅匀；
2、和香菇切成丁；
3、讲切好的香菇和木耳一起搅拌到肉馅中；
4、将包菜用开水焯软，捞出沥干，放凉备用；
5、取一张焯过水的包菜展开，在一侧放入肉馅，从一边用包菜把肉馅紧紧卷起；
6、放入蒸锅中大火蒸20分钟，一盘汁丰味美的肉卷即可出锅；
新野县金土地蔬菜社主要种植品种:甘蓝，白菜，莴笋，洋葱，大葱，土豆，西兰花，有机花，花菜，芹菜，黄瓜，冬瓜，南瓜 等，新野县金土地蔬菜社是一家集蔬菜种植、购销，农资销售的公司，近些年来我们加大了对自身队伍的建设，筑巢引凤，培养和储备了一批管理、技术人才，以科学的管理模式，为公司的稳健发展奠定了坚实的基础。欢迎各界朋友来电咨询！
有丰富的生物活性物质。花椰菜内还有多种衍生物活性物质，该物质能降低雌水平，减少的发病概率。花椰菜中还含有萝卜子素，萝卜子素能提高致癌物酶活性，预防的发生；另外花椰菜中还含有二硫酚硫酮，二硫酚硫酮能美白肌肤，其降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用还可滑润开胃。花椰菜含水量高。其含水量达 90%以上，热量较低，因此对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，且不会肥胖。
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