弘信佳园养老中心在服务上做到"五心"、“四顺”、“四服务”、"四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻,达到语言亲切,动作细腻,体贴入微,视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
静呼吸
将右手大拇指按住
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弘信佳园养老中心在服务上做到"五心"、“四顺”、“四服务”、"四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻,达到语言亲切,动作细腻,体贴入微,视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
静呼吸
将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,同时闭上眼睛,想象吸进的空气是有颜色的,如蓝色、淡黄色或绿色,并尽量让身体各部分都感受到这一颜色,这样会使人感到全身放松,充满活力。当肺内空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔也按住,屏气10秒钟,同时想象体内空气中充满了种种的烦恼,让空气从右鼻孔连同刚才想象中的烦恼一起吐出。然后按住左鼻孔重新开始,每边各做5次。
人到中年之后,身体素质明显不如青年的时候,功能也有所下降,所以人到中年之后就必须要注重日常饮食养生,那么中老年人日常饮食应该注意些什么呢如何让老年人健康快乐的度过老年生活呢
一要少
俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。
二要暖
中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的凉的食物刺激,要暖食。但是要注意,暖食不等于烫食,经常吃过烫的食物会损伤食管,是的诱因之一。
日前,印发《养老服务市场失信联合惩戒对象名单管理办法(试行)》的通知(以下简称《办法》)。《办法》明确了养老服务市场失信联合惩戒对象名单的认定、发布、使用、移出等规定,是养老服务领域信用监管的性、统领性文件。养老服务市场失信联合惩戒对象名单是指门将严重失信的养老服务机构和从业人员列入联合惩戒对象名单,在一定期限内向社会公布,实施信用约束、联合惩戒等措施的统称。
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