【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】
Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。现在印花裤子几乎成了每个人的必备品，印花的确很抢眼，但是在选择印花裤子的时候，一定要注意图案的比量，如果你驾驭不了，就尽量选择比量小的图案，颜
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【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】
Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。现在印花裤子几乎成了每个人的必备品，印花的确很抢眼，但是在选择印花裤子的时候，一定要注意图案的比量，如果你驾驭不了，就尽量选择比量小的图案，颜色也不要太过夸张。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
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乐彩晨为您分享练习瑜伽小提示：
1、以赤足在不会打滑的地面或在瑜伽垫上练习为佳。坐、卧、跪的姿势，可在地毯或者折叠的毡子上做。
2、穿着要轻松舒适，以便身体自由活动，不受拘束。
3、保持空腹状态练习瑜伽姿势。饭后须待三到四个小时，方可开始。进食后短时间内不要练习瑜伽姿势。
4、蕞理想是空气流通的场所，且有足够空间伸展手足肢体，不会碰撞到任何东西。
5、除非另有说明，一般都用鼻子呼吸。在做姿势时不需要屏气，尤其是高i血压患者。
6、注意补充水分。如果在天气炎热、练习房间温度高等容易出汗的情况下练习瑜伽姿势，可在课前大约一小时左右以及
课后10~30分钟，喝上一大杯加了约1/8茶匙盐的开水。补充适当的水分能使身体灵活、预防肌肉的痉挛及受伤。
7、要有耐心。合理安排日常的练习、持之以恒才能得到练习瑜伽的蕞大益处。如果因缺乏耐心迫使自己做出与体能不符
的难度动作，将会导致受伤。
乐彩晨为您分享怎么选择瑜伽服
面料要
面料的吸湿排汗性要好，弹性好，密度高的衣服洗后面料会有一点点的变厚，有效的避免了起球和松懈的问题，因为瑜伽服基本上是穿一次洗一次的，如果面料太差的话就会走形，还会越洗越薄。
瑜伽服的面料吸湿排汗性要好，即使在运动中流汗也不会感到很黏，因为透气性要佳，冬天穿着比较保暖，夏天穿比较清爽，可完美体现练习者的形态美。希望可以帮您选择一款心仪的瑜伽服，使您在瑜伽练习中享受健康快乐的生活。
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