市面上常见的月饼
目前，市面上常见的月饼主要有广式、苏式、京式3种，虽然制作工艺有差异，但其主要原料都是面粉、糖和食用油，它们的不同主要体现在月饼馅的差别上，常见的有果仁类、蓉沙类、肉禽制品类、蛋黄类和果酱类等。
对于月饼的营养价值，如果撇开民族深层次的文化意义，就很简单了，基本上是糖和油的混合物，说白了就是高热量，也就是说吃一个半月饼就能满足1餐的热量需求了，因此月饼
月饼包装盒
市面上常见的月饼
目前，市面上常见的月饼主要有广式、苏式、京式3种，虽然制作工艺有差异，但其主要原料都是面粉、糖和食用油，它们的不同主要体现在月饼馅的差别上，常见的有果仁类、蓉沙类、肉禽制品类、蛋黄类和果酱类等。
对于月饼的营养价值，如果撇开民族深层次的文化意义，就很简单了，基本上是糖和油的混合物，说白了就是高热量，也就是说吃一个半月饼就能满足1餐的热量需求了，因此月饼虽然蕴含着团圆与吉祥，但从营养角度讲，它无疑就是一堆高糖高脂高热量的食物!
年龄大点的孩子吃月饼
俗话说“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”，提到中秋节，总是离不开月饼。月饼糖含量高达45%-55%，油含量达30%左右，属于不易消化的食物，有I型或者肥胖的小孩子，负责人建议还是少吃，1岁以内的孩子不适合吃。
如果年龄大点的孩子要吃月饼，从今天起家长要提前1周把孩子消化调理好，掌握正确的方法，让孩子吃月饼也不积食。4杯汤饮孩子中秋吃月饼不积食
月饼消费逐渐进入高峰期
越来越多的月饼上市销售，月饼消费逐渐进入高峰期，月饼亦称团圆饼，《燕京岁时记》中有述：满月之夜，以瓜果置于庭院供月，并奉以毛豆和鸡冠花。在此提醒广大消费者从以下几个方面如何选购月饼、月饼的鉴别，希望对大家有所帮助。对于患有、等疾病的来说，也应该少食月饼，否则很可能加重脏器负担，导致疾病加重。而对于一些接受过移植的，也应该少食或慎食月饼。
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