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5.台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机1大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。6.智能调整功能。目前世界上11先1进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。7.控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。保养常识编辑1.定期清洁机身，以及
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5.台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机1大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。6.智能调整功能。目前世界上11先1进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。7.控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。保养常识编辑1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。由于人体是直接接触跑步机的，因此机器必须具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的保险措施。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

国内家用跑步机的销售是从20世纪90年代1开始的，那时候能进入家庭的大都是国外的机械式跑步机，进入21世纪后，国产家用跑步机开始发展并逐渐占据市场，出现了新生的本土与传统的样交相辉映的情形。”而到了今天，随着国内跑步机制造行业的技术进步，国内自主的跑步机已经成为了跑步机制造业的主导力量，尤其是伴随着国民经济的进步，国内家用跑步机市场有了更为广阔的发展空间。相关数据显示，美国人口不到3亿，其跑步机一年的为300万台；纽约附近的一个名叫“东费什吉尔”的小村子里，至今还保留着两台1875年制造的水平跑步机，一台较小，用来搅拌黄油，通常由狗来提供动力。韩国人口4600多万，2002年就已达到100万台；而人口已达13亿，跑步机一年的仅在20万台左右，从这一理论上看出，家用跑步机在我国市场有值得想象和憧憬的前景。

















高低单杠主要功能：增强上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性；改善肩、肘、腕、指关节活动能力；对肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩关节功能、等有康复作用。

使用方法：手正握，反握或正反握紧手柄用力上拉，缓和慢还原，重复动作。（注意：尽量减少身体的晃动，握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法）

注意事项：16—60岁男性人群使用，以引体向上为判定标准。使用者不超过100KG/人。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。






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