弘信佳园养老中心在服务上做到"五心"、“四顺”、“四服务”、"四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻,达到语言亲切,动作细腻,体贴入微,视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
4. 超然解脱型
性格内向
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弘信佳园养老中心在服务上做到"五心"、“四顺”、“四服务”、"四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻,达到语言亲切,动作细腻,体贴入微,视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!
4. 超然解脱型
性格内向的老年人中多见,离退休后更是减少社交活动,对晚年生活质量要求不高,能够平静应付生活中的各种问题,不轻易开口求人,给人“超然解脱”的感觉,此时,需要警惕是否已经伴随“抑郁心理”。
5. 寻求支持型
这类老年人依赖性很强,需要别人在情感上支持他们、在生活上帮助他们,用别人的同情获得自己情感上的满足。一旦这种需要得不到满足,就认为别人瞧不起自己、不愿意帮助自己,从而出现情绪沮丧、心情抑郁。
中老年人脏器功能渐退,体内水分比年轻人少15%左右,其抗热能力远远差于年轻人,在高温天气发生中暑的概率明显高于年轻人。中老年人的血液浓度本来就较高,在高温天气锻炼,血液中的水分会迅速减少,使血液黏稠度随之升,极易诱使老病和出现心脑血管意外。呢?运动的时间安排合理,在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼,清晨起来老年人来到公园、河岸、湖边、庭院等空气新鲜处迎着朝阳,选择合适的项目锻炼。
再加上现在冬天来临,在饮食方面需求愈加留意。所以怎样健康饮食更为重要。
挑选健康食物
晚年人饮食有必要约束肉类的吸取量,蛋白质来历要多样化,除了一定的动物蛋白质,还要添加比如花生、核桃、杏仁等各种坚果中的蛋白质。生果的作用不要忽视,合适晚年人的生果有水蜜桃、芒果、香蕉、猕猴桃等等,也能够用榨汁机来打成果汁,留意每天适量。
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