食用山茶油可保持良好身材吗？
安徽明馨山茶油农业科技有限公司主要是集种苗培育、油茶种植、主副产品生产加工、市场培育及产品销售于一体。从油茶良种培育、种苗销售、油茶基地开发、种植和采收，到山茶油主产品及其延伸副产品开发、生产和销售。公司生产的主要产品有：食用油系列产品。
“喝凉水都长肉”不是一句戏言，有的人忌油腻只吃青菜萝卜，但血压、、血糖却降不下去，这是
老年人茶籽油公司
食用山茶油可保持良好身材吗？
安徽明馨山茶油农业科技有限公司主要是集种苗培育、油茶种植、主副产品生产加工、市场培育及产品销售于一体。从油茶良种培育、种苗销售、油茶基地开发、种植和采收，到山茶油主产品及其延伸副产品开发、生产和销售。公司生产的主要产品有：食用油系列产品。
“喝凉水都长肉”不是一句戏言，有的人忌油腻只吃青菜萝卜，但血压、、血糖却降不下去，这是因为脂肪是人体必需的营养物质之一，人体不能缺乏脂肪，如果长期缺乏油，人体内就会且只能自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是引起、、心脏病和等“富贵病”的主要元凶。如果吃油，传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高，多吃也会导致“富贵病”的发生。因此提高食用油中的单不饱和脂肪酸(油酸)的比例，尤其多吃山茶油，可以有效保证身体健康，长期保持美好身材。
山茶油有什么妙用
一、直接饮用
可在早上空腹喝两勺，的维生素(维生素食品)全有了，长期坚持可预防、缓解疾病，老年(老年食品)人还可解除(食品)之苦。在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜(蔬菜食品)，人们就是在清晨饮用山茶油(油食品)，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。
二、烹饪食用
煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。
清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。
烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。
煎炸：食物的可消化(消化食品)性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化，甚至在同样的山茶油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化。
教你如何辨别正宗山茶油
安徽明馨山茶油农业科技有限公司从油茶良种培育、种苗销售、油茶基地开发、种植和采收，到山茶油主产品及其延伸副产品开发、生产和销售。公司生产的主要产品有：食用油系列产品。
一看：
即看油脂的透明度、色泽、沉淀。好的应透明、色泽金黄适中；浸出茶油因色素及其它营养成份被破坏而色浅。
二闻：
可以在手掌上滴一两滴
油，双手合拢摩擦发热时闻其气味，有异味的油说明质量有问题。
三尝：
用干净筷子或玻璃棒沾取一些油脂，放入口中尝其
