硬气功封口固气法的注意事项
注意事项
(1)每日早晨练功一次，连续练18天，其余停练，但可以多练养气功。(2)18天内不能有xing生活和yi精等现象，否则无效，又重新练过。笔者曾亲眼目睹一练功者将其静功的呼吸方法，强加于硬功蛮练，未及半载竟至咯血而亡。(3)练功期间应心平气和，少生杂念，为防走失精宝，晚间睡觉可侧向尽量蜷曲而卧。(4)初练一周可
文武兼修学校费用
硬气功封口固气法的注意事项
注意事项
(1)每日早晨练功一次，连续练18天，其余停练，但可以多练养气功。(2)18天内不能有xing生活和yi精等现象，否则无效，又重新练过。笔者曾亲眼目睹一练功者将其静功的呼吸方法，强加于硬功蛮练，未及半载竟至咯血而亡。(3)练功期间应心平气和，少生杂念，为防走失精宝，晚间睡觉可侧向尽量蜷曲而卧。(4)初练一周可能有疲乏无力，眼膜充血等现象，均属正常，一般一周后消失，此后即感力量巨增，其满精力体力旺盛，举手投足似有使不完的力气，常有一式身手的愿望。(5)练功期间应保证睡眠和营养。(6)练此功易损伤腰部即'闪腰'，练功时一定要小心，不要一下子用猛力。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功古代发展
在古代，硬气功的内涵极为丰富。如以手之力折弯金属器物，就是一种常见的硬功能力，古之术语叫做“卷铁舒钩”。硬气功练功要求从物理学的角度看，悬吊的重物在失重的状态下，重物将加速下落，当与接触物的表面发生接触时，劲力集中，则会产生“透劲”。《旧唐书·梁崇义传》记载：“梁崇义，长安人。以升斗给役于市，有膂力，能卷铁舒钩。”这种以手力折金属的技艺，从唐时起，便成为学武之人的一门绝ji。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
硬气功头部顶气练习法
全身发劲的特点:
劲路畅通:劲路不畅，就会影响内气的传递，这是练硬气功的大忌。要做到劲路畅通，就必须力量顺达。因为力是一段一段传递，力发于根，输于枝，达于梢三段贯通。
松紧交替:在不该发劲时，肌肉相对放松，该发劲时，肌肉突然加剧收缩紧张，而且该收缩的部位紧张，不该收缩的部位放松，一张一弛，既省力，又能将内气集中发挥，否则影响肌肉收缩，难于发劲。
动作准确:如果姿势不正确，动作不准确，配合不协调，都会直接影响劲的发挥。
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