南阳武术班给您好的建议

您在为孩子的体弱而担心吗？ 您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？ 您还在忧心孩子的自信心不佳吗？ 您想让孩子更加聪明吗？ 那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！ 在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力............. 南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班
南阳武术班











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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

　　练武者，“内炼一口气，外练筋骨皮”，内外是相辅相成兼顾结合内劲的统一体。所谓内劲，是一种人的整体力，其中包括从地面反作用到发劲点的力。高小军强调，第l一届武术运动大会要起到展示形象的作用，要为今后建立模式、形成体系、建章立制打下基础。内劲的产生和运用是一个非常艰辛的过程，它需要在师父的口传心授下进行长期的导引经络、节节贯通、气沉丹田等磨炼，这就是“功夫”的含义。经络究竟是什么人体结构包括骨架、血肉、内脏、筋皮及水分。除此之外，还有“气”。人体从头至脚各处间隙都充满着“气”。根据科学实验证实，这种“气”实际上就是一种雾露样的“组织间隙液气”，这些“气”组成的通道就是经络。因此，经络是运行全身气血，联络脏腑、肢节、筋肉及皮肤，并沟通人身上下内外的输送通道。《黄帝内经》认为，经络是由经脉和络脉组成的，分布于体内深部的大多为经脉，而分布于人体浅表部位的则为络脉。为此，《灵枢经脉》篇载道：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见，……诸脉之浮而常见者，皆络脉也。”














散打八忌

一忌胆怯
胆小者必败。二虎相争，临阵害怕，必败无疑。

二忌骄傲

骄兵必败。轻敌，对敌方的技术特点分析的不细，估计的不足。

三忌意乱

心慌意乱，必乱阵脚，神志不清，判断不准。

四忌乱打

方法不清晰、击中无力、位子不准、消耗一些不必要的体力，防守较差，很容易被对方击中要害部位。

五忌紧张

肌肉紧张，反应迟钝，气短无力，动作不协调，消耗体力大。

六忌斗气

散打中忌打气仗，带气散打：①消耗体力大，②技术得不到正常发挥，⑧只顾进攻，不注意防守，很容易被对方击中要害。

七忌发狠

散打比赛要讲武德、手德，不要有意伤人。发狠击打，想一下把对方打l倒，其结果击打无力，自己很容易受伤。因为越发狠肌肉越僵硬，发力时对抗肌也用力，它起到了阻力的作用，出击的力量自然不会大。

八忌花架子

在散打中不需要做一些附加动作，如亮掌、拉架子等。架子比较好看，但是只能消耗体力，对于对方没什么威胁，没有——点用处，反而容易在防守中出洞，进攻速度慢，给对方造成反攻的机会。











中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。



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