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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

练习咏春拳要学会拆拳


学会拆拳是武术中技法训练的关键。对方一拳打来，我或闪或挪，或挑或格，或不招不架，迳直反击，其中均有法度可循。我之攻击对方，或弹踢，或直踹，或横掌如刀，或甩拳如挑，也都有严格的要求，并不像马路边小流氓们打群架那样，不分青红皂白，胡打乱踢。

所谓拆拳，就是把武术套路中的攻防动作逐一分解出来，参研其实战意义。这种独立分解出来的一招一式，大都具有很强的实战性，又称‘散手’。许多拳师在授徒时，只教套路，很少教拆拳。结果不少人学了几年拳，对所练拳术中的攻守招式所知甚少，在同人交手时，甚至败在不会拳术的人手下。在胚胎发育的第三周初开始出现血管，直至第五周末淋巴系统形成，这时的组织间隙在长期的“冲刷”下，已发育成了相当固定的网络，这就是人体逐步形成的经络系统。

对于有一定武术基础的人，学会拆拳并不是太难的事。只要自己勤于思索，一般的套路都可以拆开。将拆开的某些招式练熟，在实战中即可派上用场。可惜不少习武者都不善于独立思考，在武学方面缺乏钻研上进之心，或者仅以锻炼身体为目的，并无他求，这样他们就仅仅满足于演练套路，而不再有兴趣去参究蕴藏在套路中的技击奥妙了。在现实的练武过程中，我们亦已体会到经络的存在，并通过导引经络使武术技击提高。














　　一些传统武术的习练者一提起自由搏击等技击类型，便会嗤之以鼻，“我三下两下就能把他给放倒”。其实这中间有一个悖论，那就是身怀绝l技的民间武师大概是无法跟职业搏击运动员站在同一个舞台上的，因为在现代搏击的擂台上，武师们一招制敌的“绝l技”很多都是被直接禁止的。在这样的悖论中，传统武术被人l质疑毫无实战性，而坚称能够一招制敌的武术拳师们又无法证明自己的高明。原本就因为门派林立而纷乱不已的武术界，在面对来自外部的质疑和压力时变得更加封闭。传统武术步法不同于拳击、泰拳等域外武术，学习传统功夫，必须要练好步法。



　　从根本上说，武术与现代搏击并无对抗的基础，两者之间的争论也无非是关公战秦琼的口水战。然而，有一个现象却让人心忧，那就是植根于武术的现代搏击似乎继承了武术的“门派之见”，变得有些自大而封闭。以下篇幅将以散打为例进行阐述，因为在官l方的搏击赛事中还是以散打为主，而且它是直接承自武术。到目前为止，以散打为代表的现代搏击是落后的。这里所说的落后，并非散打本身的落后，而是体系的落后。联合国科教文组织文件指出:“对于许多民族,非物质文化遗产是该民族的基本识别标志,是维系摄取生存的生命线,是民族发展的源泉。














如何才能学到真功夫

功夫、乃精巧、精深的艺术，学到了真正的功夫可以由弱变强，以小搏大，以少打多，免遭体弱之态，免受欺辱之若，艺精者，由功夫对待人生，也就是“道”，这是功夫高深的表现，无须动手制人，既让对手臣服。此种境界，在人生的长河中使武士变的坚强、自信，塑造一个人的完美性格，体现一个人在社会中的价值。一个小和尚跟方丈学武术，觉得辛苦，一直追问方丈有没有一招可以制敌的方法，但是方丈从来没告诉过他到底有没有，只是让

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