民以食为天，“食”也代表了主食。上世纪六七十年代，对大部分人来说，能吃上一顿白米白面是的，一碗平凡的白米饭，是很多人追求饱足的简单愿望。 大约在5万年前，在云南地区出现了早期的稻属植物。看大米顶端的米胚：一般来说米的顶端发黑，说明大米已经过了安全食用期了。因此从物种上来说，云南是亚洲早种植稻谷的地区。而在长江下游发掘的河姆渡遗址中的稻谷作为证据，历史考证则将长江下游的先民是非常早的种稻人，早在7000年前，长江下游的原始居民已经完全掌握水稻的种植技术，并把稻米作为主要食粮。
在免淘米加工生产的时候其实是要经过仔细清洗的，所以大米中本身所夹杂的一些有害物质就被洗去。 因为免淘米对加工工艺要求很高，而且都是在无污染的环境下面进行包装，所以它的保质期相比普通大米的保质期更长。因为是精细加工所以可以避免在淘洗的过程中导致的维生素和矿物质被浪费。 所以我们平时选购的时候一定要仔细看清楚。 怎么分辨大米的好坏 普通的大米，携带的米屑比较多，淘米的时候淘米水会出现浓白色，抛过光的大米，一般大米碎屑会比较少，虽然也能出现白色的米浆，但是颜色会稍微淡一些，而化学抛光米一般都经过两次或者多次抛光，碎屑清理的非常干净，所以即便是初次淘米，淘米水都是非常干净，如果您家的大米淘米水一直是清澈见底的话，那么这种大米可要小心了。中粒米粒形长圆、较之长粒米稍肥厚，长宽比在2~3之间，一般为半透明，腹白多，粉质较多，煮后松散，食味较粗糙。 （作者： 来源：）
