藜麦为什么适合爱美女性、孕产妇食用？
1、藜麦与常见粮食相比锰的含量是的，在世界健康的十种食品中，锰的含量评价是“极优”。锰是一种矿物质元素，是一种非常重要的剂，参与人体的多种生化代谢过程；
2、藜麦铜元素含量极高，是小麦的9倍。铜有作用，超氧化物歧化酶可使机体内有毒性的超氧化物迅速分解，超氧化物歧化酶还对人体、防止皮肤老化等有重要作用；
3、锰对再生系统非常重要，
减肥孝素
藜麦为什么适合爱美女性、孕产妇食用？
1、藜麦与常见粮食相比锰的含量是的，在世界健康的十种食品中，锰的含量评价是“极优”。锰是一种矿物质元素，是一种非常重要的剂，参与人体的多种生化代谢过程；
2、藜麦铜元素含量极高，是小麦的9倍。铜有作用，超氧化物歧化酶可使机体内有毒性的超氧化物迅速分解，超氧化物歧化酶还对人体、防止皮肤老化等有重要作用；
3、锰对再生系统非常重要，特别是怀孕期。1/4杯生藜麦可以提供成人需求的50%锰；
4、藜麦铁元素含量很高，是小麦的 4 倍。有利于纠正怀孕期间和产后的恢复；
5、藜麦本身是一种减肥佳品，有利于产妇身材的恢复；
6、藜麦营养丰富均衡，可以提高奶水的质量，不必为保证自身和奶水的营养而摄取过多的食物导致体形肥胖；
7、藜麦中富含镁，镁可促进基因表达，使人年轻；
8、藜麦中的植物雌有的作用。
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药补不如食补
人说：药补不如食补。外国人说：食物是的。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。
食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选取具有一定保健作用或作用的食物，通过科学合理的搭配和烹调加工，做成具有色、香、味、形、气、养的美味食品，这些食物既是美味佳肴，又能养生保健，防病，能吃出健康，益寿延年。
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