选择枕头的八个要点龙氏颈椎枕厂家代理
1、根据枕头的高度选择适合自己的颈椎枕：
2、根据回弹时间选择适合自己的颈椎枕：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来)。
3、根据形状选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕的选型很重要，一个好的颈
龙氏颈椎枕厂家代理
选择枕头的八个要点龙氏颈椎枕厂家代理
1、根据枕头的高度选择适合自己的颈椎枕：
2、根据回弹时间选择适合自己的颈椎枕：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来)。
3、根据形状选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕的选型很重要，一个好的颈椎枕的设计一定是符合人体工程学原理进行设计的，能对颈椎起到很好的保护和支撑作用。
4、根据使用寿命选择适合自己的颈椎枕：慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量差一点，通常只能使用1-2年的时间 。
5、根据病症选择合适的颈椎枕：颈椎枕可以预防和颈椎，但是对于过于严重的颈椎患者，对于颈椎的效果不是很明显。
6、根据手感和温度感应选择适合自己的颈椎枕：慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体。龙氏颈椎枕厂家代理龙氏颈椎枕是好的选择龙氏颈椎枕厂家代理设计科学，龙层花研发龙氏颈椎枕厂家代理枕头的形状：枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。
7、根据枕芯的质量选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕与平常所用的普通枕头的不同在于其枕头的外形和枕头枕芯所使用的材质，在选择是一定要认真的区分开来。
8、根据制造工艺选择适合自己的颈椎枕：慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子;模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关系。
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枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头部不舒服、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨增，直接压迫颈神经，出现头部 痛晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；6、根据手感和温度感应选择适合自己的颈椎枕：慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头部痛和麻木，也会导致脱发的现象。对于颈椎问题患的人，可根据病情适当调整枕头的高度。
我们龙枕是根据人的身高和肩宽（拉直量的肩宽）来选择合适高度的码数（枕头），科学承托颈椎的力的原理，达到调节颈椎的正常弯曲度，选择合适自己高度龙枕使用有效辅助颈椎修复，可缓解颈椎问题龙氏颈椎枕厂家代理
何才能安稳入眠？龙氏颈椎枕厂家代理龙氏颈椎枕告诉您几个小方法
让你的身体动起来
睡前来一点运动有时候也有所帮助，夜跑或者瑜伽后总是可以睡得好。近夜跑似乎不是很安全，我会很建议各位可以在家做做瑜伽，不是很剧烈的运动，也不会让你的身体很亢奋。一般做完瑜伽，我就想要往床上倒！如果出汗量很大，再泡上一个澡，也很帮助睡眠。
听一些舒缓的音乐
音乐可以缓解人的情绪，让人更容易进入一个安静的状态，从而对大脑和人的精神进行一个放松，所以对于睡眠也更有促进作用。并不是所有的音乐都对睡眠有所帮助，不同人群适合的音乐也有不同，要根据自身的喜好来挑选适合自己的音乐，尽量选择一些安静、舒缓的音乐。如果想对睡眠有所帮助的话，尽量选择一些让自己感觉到舒适的歌曲。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到比较好角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。
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