您在为孩子的体弱而担心吗？
您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？
您还在忧心孩子的自信心不佳吗？
您想让孩子更加聪明吗？
那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班
南阳武术中专
您在为孩子的体弱而担心吗？
您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？
您还在忧心孩子的自信心不佳吗？
您想让孩子更加聪明吗？
那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。
散打八忌
一忌胆怯
胆小者必败。二虎相争，临阵害怕，必败无疑。
二忌骄傲
骄兵必败。轻敌，对敌方的技术特点分析的不细，估计的不足。
三忌意乱
心慌意乱，必乱阵脚，神志不清，判断不准。
四忌乱打
方法不清晰、击中无力、位子不准、消耗一些不必要的体力，防守较差，很容易被对方击中要害部位。
五忌紧张
肌肉紧张，反应迟钝，气短无力，动作不协调，消耗体力大。
六忌斗气
散打中忌打气仗，带气散打：①消耗体力大，②技术得不到正常发挥，⑧只顾进攻，不注意防守，很容易被对方击中要害。
七忌发狠
散打比赛要讲武德、手德，不要有意伤人。发狠击打，想一下把对方打l倒，其结果击打无力，自己很容易受伤。因为越发狠肌肉越僵硬，发力时对抗肌也用力，它起到了阻力的作用，出击的力量自然不会大。
八忌花架子
在散打中不需要做一些附加动作，如亮掌、拉架子等。架子比较好看，但是只能消耗体力，对于对方没什么威胁，没有——点用处，反而容易在防守中出洞，进攻速度慢，给对方造成反攻的机会。
武术传递正能量助力国民体质培育尚武精神
武术作为民族传统体育项目之一，武术的健身作用一直是武术的重要功能，它以丰富的内容、不同的表现形式、老少皆宜的锻炼方法和特有的健身功能是吸引群众习武的重要原因。受社会发展的制约，特别是新成立后，我国的体育事业取得了长足的发展，竞技体育得到了飞速的发展，大众体育的发展却远远滞后。武术同样受到当时体育发展氛围的影响，竞技武术得到大力的推广，并取得了很大的成就。矛、锤、弓l、nu、铳、鞭、锏、剑、链、挝、斧、钺、并戈、戟、牌、棒、与枪杈。虽然我国的体育事业发展迅速，但国民体质水平普遍低的状况始终没有得到根本性的改善。
国l务院《全民健身计划纲要》提出：“要大力推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体制状况的体育健康方法”。武术因内容丰富，形式多样，锻炼形式繁多，发展历史悠久等特点，有适合青少年锻炼的武术基本功、初级套路与器械，也有适合中老年人练习的太极拳、推手及功法。北京奥运会后，确立我国体育由体育强国向体育大国的行列发展的目标，全民健身和大众体育再次被提上体育发展的宏观政策。有观点认为，现行的散打规则是有存在的理由的，那就是散打是武术的一种表现形式，我们必须拥有自己的体系和规则，不单单要强调武，还要强调德。
通过武术搏击的正能量传递，引领人们参与具有健身、防l身、修身、养性、调节情感等多元功能的大众项目，培育自强和体育精神，进而强健体魄，满足人们的身心需求，为人们带来健康和快乐，为自己和祖国的未来而拼搏，逐步实现强我的美好愿景。
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南阳市咏春体育文化传播有限公司
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