黄桃的热量
炎陵县乐康水果种植合作社主要从事炎陵黄桃，炎陵椪柑，炎陵黄金奈李等水果及苗木的培育销售，周边20多个省市；现已经形成了一定的规模，苗圃及果园占地500多亩，成为大型的炎陵黄桃，炎陵黄金奈李等水果苗木培育及生产基地。
黄桃味道香甜，其肉质肥厚，汁多而甜。因为黄桃味道较甜，不少人担心黄桃的热量高会影响到身体的苗条而不敢食用。不是说甜的东西就一定会热量高，下面来
炎陵黄桃报价
黄桃的热量
炎陵县乐康水果种植合作社主要从事炎陵黄桃，炎陵椪柑，炎陵黄金奈李等水果及苗木的培育销售，周边20多个省市；现已经形成了一定的规模，苗圃及果园占地500多亩，成为大型的炎陵黄桃，炎陵黄金奈李等水果苗木培育及生产基地。
黄桃味道香甜，其肉质肥厚，汁多而甜。因为黄桃味道较甜，不少人担心黄桃的热量高会影响到身体的苗条而不敢食用。不是说甜的东西就一定会热量高，下面来了解下黄桃的热量。
一般一个250克左右重的黄桃，其可食部分约为233克，热量大约为126大卡。而体积小一点的黄桃一般重约200克，可食部分约为186克，其热量约为100大卡。
一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克；还包含了有多种维生素。黄桃的热量(以100克可食部分计)是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占中养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。即使是食用了一个250g的大黄桃，其摄入的热量也知识占人体每天所需热量的4.5%，因此黄桃的热量并不算高。
虽然黄桃的甜度较高，可是热量也不算是高。而且黄桃含有少量的膳食纤维及果胶，又有的功效，因此适宜非常适合减肥人士在减肥期间食用。
黄桃挑选方法
什么样的黄桃是好黄桃呢？而什么样的黄桃又是坏的呢？我们平时在市场上购买的黄桃很多时候看起来很好看，但口感却并不是很好，这就是你没有挑选好。首先我们要看黄桃的大小，选择大小适中的；其次就是看黄桃的形状，选择比较端正的；然后就是选择颜色偏白的黄桃，像表皮是绿色的或者是红色的以及上面有斑点的，这样的黄桃都是有缺陷的。还有就是看黄桃的重量，要选择较重的，这样的行涛汁水比较多，而且会甜一点。后就是用手摸黄桃，如果发生有扎手的感觉，那么就是比较好的啦。
黄桃枝叶修剪
枝叶修剪
黄桃对光照的要求比较严格，如果土壤肥力比较足，外部环境比较稳定那么黄桃树的长势就会非常的茂盛，以至于黄桃园中的通风性和透光性都不是很好，那么我们就需要将长势过于茂盛的枝叶剪去一部分，保留强枝，其次就是将下垂的枝叶以及被病害的枝叶还有衰老的枝叶全部剪除，以保证有充足的光照，达到合理的生长密度。
（作者： 来源：）
