【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍步型:
1、并步:两腿并拢直立,两脚内侧贴紧相靠。
2、开立步:两脚左右开立,与肩同宽;两脚尖正对前方,双脚成平行线,或脚尖外张22.5度,两臂自然下垂,两手握拳置于腿侧。起势或收势时双拳置于下腹前下方。
3、马步:双脚左右分开约脚长的三倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近平行于地面,膝关节投影垂直线落于脚尖。
少年跆拳道训练馆
【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍步型:
1、并步:两腿并拢直立,两脚内侧贴紧相靠。
2、开立步:两脚左右开立,与肩同宽;两脚尖正对前方,双脚成平行线,或脚尖外张22.5度,两臂自然下垂,两手握拳置于腿侧。起势或收势时双拳置于下腹前下方。
3、马步:双脚左右分开约脚长的三倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近平行于地面,膝关节投影垂直线落于脚尖。
4、侧马步:在马步的基础上身体微侧转,两脚及膝关节稍内扣。
5、前行步:走路时停步的步型,两脚尖都朝向前方,膝部基本伸直,不同于弓步。

【金华博朗体育】为大家介绍:
学习跆拳道对儿童的好处很多,不仅可以培养儿童的意志力,增强体质,使身体更加柔软,对体型也有很好的帮助,而且可以改变内向的性格,增加自信心,突出性格,让注意力更加集中。使儿童变得更坚强,更懂得吃苦耐劳的精神遇到事情比别的孩子有信心。
一:跆拳道重要的就是礼仪,在我们这孩子在到训练馆的时候首先要和教练员敬礼问好,进入馆内要立正向国旗敬礼,5岁 以上的孩子都必须自己更换训练服装。这就是(礼仪廉耻)精神
二:在训练中,可以锻炼孩子的反映能力、语言能力、协调能力、判断能力、思考能力等
三:无论什么事情都没有一直好的一面可以让孩子提前体验到失败,挫折。可以提前教会孩子无论什么事情都不会一直风平浪静的要去面对现实中 的困难学会怎么样去克服困难。也就是跆拳道的(忍耐克己)和(百折不屈)精神。

少儿学跆拳道的好处
一、培养孩子的意志力
少儿跆拳道的练习在增强孩子们的身体,智力的同时,不容忽视的就是在无形中让孩子的意志力得到了锻炼。这种级别分化,也让孩子们提前体会了学校或者社会的等级制度,这些都是通过自己努力而获得的级别。跆拳道的练习不是简单的动作,每天的练习充满了枯燥,艰难,只有孩子咬紧牙关继续坚持,克服遇到的问题,才能够成为真正勇敢的人,才能对遇到的人和事有一个正确的判断态度。
二、让孩子学会礼仪
少儿跆拳道虽然也是身体上的接触与打击,但讲究的却是“礼始礼终”的精神,在学武前必先学习礼仪,学习品德,讲究师生间的互敬,少儿活动之间的礼让,充分体现传统“礼”的精神。

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