步:体验 :此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享:有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流:分享个人的感受只是步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
儿童户外拓展训练
步:体验 :此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享:有了体验以后，很重要的就是，
参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流:分享个人的感受只是步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合:按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用:后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
拓展培训时需要注意的安全问题
关于拓宽公司而言,首要应当在拓宽训练之前了解间隔拓宽基地近的一般医院(村镇医院)以及规划医院(区及以上级医院)的相关信息,包含医院位置,急诊室电话以及交通路线图;其次,应急保证实行训练主管担任制,在每次训练前,由本次训练的训练主管提交书面《应急保证预案}),在预案中,依据本次训练的基地环境、天气状况、训练内容、教练状况、参训人员状况将可能呈现的紧急事情进行缜密细心的猜测,在猜测的基础上构成完备有用的解决方案; 此外,要在团队建造活动班前会大将应急预案传到达一切的后勤保证人员和教练,一切人员记载训练主管的联络方法以便随时处理突发问题; 第四,备足医1治伤1风发烧、肠胃1炎等常见疾病的药品以及消毒包扎用酒精和纱带等用品;终,在训练现场停放应急救援车辆随时候命,要求应急保证担任人不得脱离训练现场,在各训练项目场所不时巡视以便随时发现问题和解决问题.
针对企业效益低下、人才流失、跳槽等让企业头疼不己的问题，在通过参加企业团队户外拓展训练,人才流失率明显下降，团队合作精神和企业凝聚力大大加强。户外团队拓展训练分为场地拓展和纯野外拓展,场地拓展是拓展训练的初级阶段,它面对的是已知,已确定的风险,是一种静态的心理突破训练,而野外拓展训练是指在纯1天然的环境中进行,比如天然大峡谷原始雨林峭壁崖降无
人海岛等.它面对的是未知的,不确定的风险,相对更具有挑战性和刺激性.对团队合作精神的要求非常高,使团队成员深刻认识到,每个人的成长离不开团队,每个人的成功都需要团队的鼓励与支持.只有亲身体验过生命危险的时候,才更加珍惜同伴的帮助。当然对于户外拓展运动，每一个参与其中的人都应该保持一份理智清醒的认识，不可盲目，但也不能因噎废食。
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