春季户外运动的注意事项你知道几个？
春季户外运动的注意事项你知道几个春季气温逐渐上升，是户外运动的好时节。可以利用周末进行一些户外运动，既可以放松身心，又能锻炼身体。但是在户外运动前，需要做好一些准备。那么春季户外运动应注意什么呢以下就是具体介绍。
春天运动可以享受阳光，选择的活动项目可以是网球，在公园、沙滩进行慢跑、游泳、郊外爬山等。运
拓展项目游牧风云
春季户外运动的注意事项你知道几个？
春季户外运动的注意事项你知道几个春季气温逐渐上升，是户外运动的好时节。可以利用周末进行一些户外运动，既可以放松身心，又能锻炼身体。但是在户外运动前，需要做好一些准备。那么春季户外运动应注意什么呢以下就是具体介绍。
春天运动可以享受阳光，选择的活动项目可以是网球，在公园、沙滩进行慢跑、游泳、郊外爬山等。运动前注意做一些准备工作，留意一些事情。
拓展项目心得
项目介绍
每人牵拉一根鼓上的绳子，共同努力将一个球颠起，球颠起的高度不鼓面20厘米，以颠球的个球作为挑战目标，这是一个以团队挑战为主的项目，挑战我们团队协作的能力。
项目目的
1、培养全体学员取长补短、团结协作完成共同目标的能力；
2、培养学员不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识；
3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用。
多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。
不倒森林项目目的
每人拿一根同样的棒，约100公分，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“换”时，后一人接住人的棒。
团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运？
在这个项目中，你的责任在什么地方？是不是仅仅抓住前面的竿子就够了？
在这个项目中，你是否感受到了团队的默契和节奏？这种感觉是如何形成的？
看似不可能完成的任务，通过团队的力量达到之后，你的内心感受是怎样的？
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