明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
如出现患部发痒时，需在膏药外面，如果不，可将膏药揭下，用酒精棉球涂擦发痒处，再将膏药加温贴上。如出现脓液时，可在膏药表面加些纱布，或在
明家老铺热敷灵
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
如出现患部发痒时，需在膏药外面，如果不，可将膏药揭下，用酒精棉球涂擦发痒处，再将膏药加温贴上。如出现脓液时，可在膏药表面加些纱布，或在膏药被纸中夹剪一小孔，使孔与伤口对应贴敷，以便排脓。对已，疼痛不止，或出现水泡者，可贴拔毒膏，或将膏药揭下，用酒精消毒，再涂红，用纱布包扎。贴橡皮膏药，应先将用酒精棉球擦净，撕去膏药上的薄膜进行贴敷。但如皮肤发生及外伤合并者，不宜贴用。
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
3． 药料的处理：药料可分为一般药料（粗料）与细料两类。粗料为一般性的中药根茎叶等，细料为贵重药与芳香药。粗料按取好，并进行适当的粉碎，为熬枯去渣作准备。细料如等研成细粉备用，摊涂时撒在膏药表面；可溶性或挥发性的细料如、樟脑、、等可先研为细粉备用，在摊涂前投入熔化的膏药中混匀。（细粉要过120目筛）
3、纠正不良姿势
纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
4、加强功能锻炼
在日常生活中，可以经常通过爬墙锻炼、体后拉手、旋转手臂锻炼、摇膀子、疗法等方法预防。
注意时间不要太长，切莫锻炼过度反而身体劳累，效果反而适得其反。
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