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“龙氏颈椎枕”是由原广州军区总医院康复科、广州军区总医院脊椎相关疾病研究所所长、香港骨伤整脊学会名誉会长、“脊椎病因学说”和“龙氏整脊疗法”创始人龙层花通过对几千例正常人生理指标测量，根据人体生物力学原理，设计而成。听一些舒缓的音乐音乐可以缓解人的情绪，让人更容
龙氏颈椎枕效果
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“龙氏颈椎枕”是由原广州军区总医院康复科、广州军区总医院脊椎相关疾病研究所所长、香港骨伤整脊学会名誉会长、“脊椎病因学说”和“龙氏整脊疗法”创始人龙层花通过对几千例正常人生理指标测量，根据人体生物力学原理，设计而成。听一些舒缓的音乐音乐可以缓解人的情绪，让人更容易进入一个安静的状态，从而对大脑和人的精神进行一个放松，所以对于睡眠也更有促进作用。可以预防及舒缓颈椎，获得专利（专利号：95317570.7），这种“龙枕疗法”对临床辅助治颈椎产生重大影响。
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很多人往往愿意花5万块买床垫、5千块买个被子，却只花50元买枕头。
小编家就是这样：老爸买的床垫、被子都是4位数价格的，但枕头还是几年前买的便宜鹅绒枕，顶多换个好点的枕套。
这是个消费误区。龙氏颈椎枕效果
枕头同样对睡眠也有举足轻重的作用，它托载的是大脑和脖颈，这里的神经既密集又重要，对睡眠质量影响也很大。
要睡，就睡个好枕头。龙氏颈椎枕效果
你懂枕头么？你知道什么样的枕头舒适，健康么？龙氏颈椎枕头你觉得怎样？龙氏颈椎枕效果龙层花设计枕头龙氏颈椎枕效果，根据人的身高和肩宽来选择不同码数(不同高度)的枕头，科学承托颈椎的力的原理，达到调节颈椎的正常弯曲度。
昨天，你是跟谁睡的呢
好吧，这并不是一个好问题，估计绝大部分人的肯定是跟枕头睡的。那么问题来了，你懂枕头么你知道什么样的枕头比较舒适，健康么恐怕很多人就不太懂了。那你看到这篇文章算是看对了，来吧，花3分钟时间成为一位枕头达人吧。
首先我们来谈谈枕头的分类，目前市场上我们能买到的枕头大概分四类，分别是以荞麦壳枕为代表的各种原生态的植物填充物枕;以各种毛、丝，绒为代表纤维枕;号称太空棉，记忆棉的海绵枕;以及目前流行的乳胶枕。
乳胶枕
乳胶枕是近比较的枕头类型，它的填充物多使用天然橡胶发泡而成，特殊的结构设计让表面布满气孔，兼具承托力与柔软度，而且透气性和弹性会比其他材质更好，好的乳胶枕能够贴合头部曲线，让枕头形变至完全贴合使用者颈椎的状态。凹槽式乳胶枕表面凹槽式设计，颗粒乳胶枕表面是颗粒设计，凹槽式效果更佳。天然乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌、螨虫滋生及过敏原潜伏，对于有呼吸道疾病，过敏体质的用户会比较友善。
海绵枕
海绵枕也是枕头中比较大的一个品类，现在市场上各类太空棉，记忆棉其实都是同一类产品，在国外都叫“memory foam”，直译过来就是记忆海绵，因为这种聚氨酯发泡材质的产品大范围应用在航空业中，因此早引入国内时给它起了个高大上的名字，太空棉。不管习不习惯，我们睡觉时一定要用枕头的，不用枕头的人群，颈椎疼痛，颈椎劳损是我们的几倍，所以危害极其大的。这种材料的特性是能吸收很强的冲击能量，受到冲击或者说按压之后它产生形变，然后缓慢回弹，大家可以看到很多这种海绵枕的广告都是一只手按下去在海绵表面形成一个手印，然后过很长时间，海绵才缓慢的恢复原来的形状。
海绵枕的成本和材质有相当大的关系，高的海绵枕可以非常贴合使用者的颈椎，具有一定的保护功能。7、根据枕芯的质量选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕与平常所用的普通枕头的不同在于其枕头的外形和枕头枕芯所使用的材质，在选择是一定要认真的区分开来。简单的来判断的话，材质密度越大，海绵回弹的速度越慢，枕头的质量就越好。不过海绵枕也有自身的缺陷，业界好的产品可以使用五六年还保持原有的性能，但是普通的海绵枕用几个月就失去了慢回弹的特性，颈椎感受到的舒适度和使用者的睡眠质量都会随之下降。
何才能安稳入眠？龙氏颈椎枕效果龙氏颈椎枕告诉您几个小方法
让你的身体动起来
睡前来一点运动有时候也有所帮助，夜跑或者瑜伽后总是可以睡得好。近夜跑似乎不是很安全，我会很建议各位可以在家做做瑜伽，不是很剧烈的运动，也不会让你的身体很亢奋。一般做完瑜伽，我就想要往床上倒！如果出汗量很大，再泡上一个澡，也很帮助睡眠。
听一些舒缓的音乐
音乐可以缓解人的情绪，让人更容易进入一个安静的状态，从而对大脑和人的精神进行一个放松，所以对于睡眠也更有促进作用。同时，这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体。并不是所有的音乐都对睡眠有所帮助，不同人群适合的音乐也有不同，要根据自身的喜好来挑选适合自己的音乐，尽量选择一些安静、舒缓的音乐。如果想对睡眠有所帮助的话，尽量选择一些让自己感觉到舒适的歌曲。
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