包容与支持
当孩子受挫，共情孩子的情绪，比如：我看到你很伤心。考试没考好，父母说：你一定很难过吧。当父母把孩子的情绪说出来时，我们就会发现，孩子变得放松了，不再紧张，因为他感觉到，爸爸妈妈看到我的情绪，感觉爸爸妈妈很认可自己，爱的能量又流动起来了。
支持孩子的选择、兴趣、爱好，比如，孩子要学习踢球，而不是练钢琴，父母如果坚持要求孩子练钢琴，孩子一定会以各种方式反抗，
儿童青少年心理咨询
包容与支持
当孩子受挫，共情孩子的情绪，比如：我看到你很伤心。考试没考好，父母说：你一定很难过吧。当父母把孩子的情绪说出来时，我们就会发现，孩子变得放松了，不再紧张，因为他感觉到，爸爸妈妈看到我的情绪，感觉爸爸妈妈很认可自己，爱的能量又流动起来了。
支持孩子的选择、兴趣、爱好，比如，孩子要学习踢球，而不是练钢琴，父母如果坚持要求孩子练钢琴，孩子一定会以各种方式反抗，练习的效果必然比自主愿意的状态差，当孩子青春期的时候，这种压抑一定会加倍地爆发。
心理咨询一定是“有病了”才能做吗？心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者只是咨询的一小部分，发病期的人不属于心理咨询的范畴。心理咨询主要分为两种，健康咨询和发展咨询。健康咨询适用于遇到重大挫折或心理健康遭到破坏后产生不适情绪，自己难以调适的来访者。发展咨询是为了更好地了解自己、寻求更高生活突破点。
你是水，咨询师是船，水涨船高。弗洛伊德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的、从属的，就像在案头放一本字典，需要的时候就去翻一下。一旦形成了关系，你必须投人其中，主动地向咨询师坦承你的困惑与问题，而不只是等着咨询师来做什么。如果你不投人，咨询师就只能等待。另一方面，一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅要在咨询室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。
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