你是个自律的人吗？
更具体的，期末试卷发下来后，你明明已经计划好了：
语文默写竟然错了两道，一定要把必背的64篇全部整理好寒假好好背一遍；
数学立体几何同一种问题竟然又出现了错误，必须重点记在错题本上常回顾；
英语词汇实在太缺乏，考场上能想到的永远是那几个单词和句型，一定要再积累至少十个句型……
可是，期末考完了，期末试卷早已被压在了书桌的下面，偶尔想起来
关于青春期孩子的教育
你是个自律的人吗？
更具体的，期末试卷发下来后，你明明已经计划好了：
语文默写竟然错了两道，一定要把必背的64篇全部整理好寒假好好背一遍；
数学立体几何同一种问题竟然又出现了错误，必须重点记在错题本上常回顾；
英语词汇实在太缺乏，考场上能想到的永远是那几个单词和句型，一定要再积累至少十个句型……
可是，期末考完了，期末试卷早已被压在了书桌的下面，偶尔想起来了内心定好的计划，也懒得再把试卷翻出来……
如果你也存在着以上的情况，那么是时候考虑一下你自制力的问题了。
自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。可是说起来容易，做起来真是太难了。
你每天好像做了很多题，但为什么后又没有一点效果？
你每天好像忙得团团转，焦头烂额，但为什么后成绩还是没有一点提高？
你立下一堆学习目标和计划，但为什么后一个也没完成？
你急吼吼地说要多么努力，甚至还曾以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，后的结果是，想要做的卷子，和本应该完成的作业，都没有完成。
丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：
我们有什么资格谈努力？
自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。在没有自制力的人那里，是压力；
在有自制力的人那里，是动力。
这就是本质的区别。
允许自己偷懒几分钟
有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有哦！给自己设置偷懒是有技巧的。
很多同学拿到手机那一刻，仿机粘到了手上一样。而且，长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳，更加难以进入之后的学习状态，尤其是在“假期”这样被公认为休息的时间。
选择更为合适的休息方式：
比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。
设置合理的休息时间：
学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
挑选给自己的奖励：
每天在学习之前给自己定一个奖励。比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，放松半天。
在朋友圈或者QQ空间立下flag。也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发红包。
对孩子的尊敬不会影响父母的威严，让孩子明白尊敬是的品格。
父母在和孩子相处的时候，没有必要强迫自己时刻都处在的状态，但是要学会享受和孩子在一起的每分每秒度过的美好时光。和孩子待在一起的时候，不要总玩手机或者想别的事情。把精力放在孩子身上，看看他们正在做什么，参与进去，与孩子一起聊天互动。
享受陪伴的关键是陪伴自己，父母可能对孩子做的事没有兴趣，但这并不妨碍自己和孩子的交流。 因为游戏是陪伴的手段和方法。 家长只要和孩子们交流，就能理解他们的世界观，理解孩子的世界，理解他们的幸福和烦恼。
停下思考专心陪伴孩子，就会发现做这些事情能够带来无限的乐趣。
父母有选择孩子的权利，决定后承担作为父母的责任，今后的日子要做什么必须考虑孩子。
身为父母其实教育孩子的基本信条很简单，让孩子更快乐，让自己更舒适。家长要经常对自己教育孩子的方式进行反思，这样才能成就更好的自己和孩子。
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