南阳儿童武术常用指南

您在为孩子的体弱而担心吗？ 您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？ 您还在忧心孩子的自信心不佳吗？ 您想让孩子更加聪明吗？ 那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！ 在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力............. 南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少
南阳儿童武术










您在为孩子的体弱而担心吗？
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您还在忧心孩子的自信心不佳吗？

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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。



武术的养生功能——“补充”就是通过多种渠道，吸取身体内、外部的好的能量来补充自己的元气。
武术确立了调形与调神相结合的养生原则。练形时，要正，坚强其表，强化身体的韧性；武术的养生功能——“排除”就是要求通过运动把体内不好的东西，毒l素排出来，代谢掉。练神时宜养，凝神聚气，补充内在的元气。太极拳中的“白鹤亮翅”，八卦掌中的“蛟龙出水”，形意拳中的“黑熊反背”，红拳中的“大鹏展翅”等并非单纯机械模仿，而是“近取诸身，远取诸物”的悟化和补充。

武术总的要求便是 “形神兼备”“内外兼修”，谐调人与自然的和谐关系成为武术养生的“大律”。调节自己，补充自己在武术养生中得到为有力的贯彻。武术养生讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”，还有“冬练三九，夏练三伏”的提倡。在练功中方向的选择也受到许多人的重视。有的主张面向南方，使人体阴阳于地磁场相合顺；有的倡导始终面向太阳练功，以广纳自然的能量等，更好的补充元气。要请有经验的人士对武术散打进行设计包装，统一风格定位，打造武术散打的形象，使其更具厚重的文化内涵。





您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？








传统武术不可忽视的好处

首先，散打拳击在练习的过程中只是一味的发力，讲究瞬间的爆发力，运动过程中留下一些硬伤也是难免的，在有就是对本身体质的伤害，过度的一味发力消耗体力对长久的健康是没有好处的。也更能使人形成一种暴l力性格。

而传统武术都有整套的连续性动作，从中有收有放有缓有急有轻有重，长期的练习不会伤身而且能使身体的协调性到达l佳状态。武术讲究内练一口气外练筋骨皮，不要小看这句话，人的气血不顺畅的话会导致各种疾病，而武术的练习中却能自然而然的调整气血的顺畅。坚持锻炼一段时间后你会感觉到身轻体健，而拳击散打等练得久了会有身重的感觉，肌肉僵硬灵活性远远比不上传统武术的效果。长期坚持练习武术套路不但可以改善身体的素质对性格方面也有很大的改善，比如性格内向懦弱的人会变得开朗勇敢坚强，而暴躁不安的性格可以变得心平气和，这是因为武术练习的过程中气血自我调整的功劳，人的性格跟自身健康状态是密切相关的。使钯之家五：曰雄牛出阵钯、曰山门七埋伏钯、曰番王倒角钯、曰直行虎钯、曰销栏跟进钯。













中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。


尚武精神的本意并非是征服或者武力，而是一种做人的品格，凝聚和内化为一种的人格魅力。武力不是一种炫耀或者挑衅，而是一种气度非凡的成熟，可以在面对挫折时淡定从容，在人生的百舸争流中言败、一如既往，在雪山、高原、草地和沙漠之间毅然穿行，在蓝天白云下凝固的是黝黑、灿烂和自信的笑容，在举手投足间展示的是一种大国国民和谦谦君子的风度，张弛有度，进退自如，处变不惊。从这个意义上讲，我们的民族才是真正从武文化中获得了一种亘古的力量，历久弥新，而这恰恰是尚武精神的本质。刘l延东强调，加强学校体育工作是促进学校回归育人本原、促进学生全l面发展的重要途径，要通过学校体育活动使学生强健体魄、健全人格，养成终身体育锻炼习

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